2025年体育教案：乒乓球教案十次课

2025-08-02 0 0 191.5KB 22 页 10玖币

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电子科技大学附属实验小学

人数：40 人第 1 次课教师:刘家名时间：

教学

内容

学习：握拍法（直式和横式）。

了解学生乒乓球技术水平

教学

目标

1、掌握正确的握拍方法，了解乒乓球的基本术语，通过学生观察，模仿，自

学，自练的能力提高学生学习乒乓球热情，培养学生身体灵敏性，机智的品

质

2、通过比赛了解学生的基本情况。

课的

部分

时

间

课的内容组织教法及教学要求

开

始

部

分

5′

一、课堂常规

1、集合整队

2、点名、宣布课的任务，讲

本节课的安排

3、见习生安排

4、准备活动

一、组织队形：如图所示

●●●●●●●

▲

二、教学要求：

1、快、静、齐

2、学生精神集中，认真练习，见习生

随班听讲

三、教法：语言教学，口令提示

基

础

部

分

5′

一、简单介绍乒乓球拍

二、学习握拍法:

直拍握拍法：（中钳式握法）

食指和拇指自然弯曲，食指

的第二指关节和拇指的第一关节

和拇指的第一指关节分别压住球

拍的两肩，食指与拇指之间的距

离要适中（一般以一指宽距

离）。中指、无名指、小指自然弯

曲斜形重叠，中指的第一指关节

侧面顶在球拍背面约三分之一处

组织：

x x x x x x x

▲

教法：

1、讲解、示范领做

2、指导学生模仿练习

3、老师巡视指导

要求：

1、学生 2人一组，实践中找到适合

自己的握拍法教学图示

基

础

部

分

′

横拍握法

又称“八字握拍法”虎口

压

住球拍右上肩，中指、无名

指、和小指自然地握住拍

柄，拇指在球拍的正面轻

贴

于中指旁边，食指自然伸

直

斜贴在球拍的背面。深握

时，虎口紧贴球拍；浅握

时

，虎口轻微贴球拍。

二、球性练习

1.原地托球练习

2.原地颠球练习

3.行进间托球练习

三、教学比赛：

要点：教学比赛：全班分成

5 个小组，每组一个球台进

行比赛，打 3 分制，输的下

台，赢的继续。新上台的先

发球，每人轮换发一球。

2、握拍不能太深或者太浅，以免

影响手腕动作的灵活性及击球发力

的合理性，直拍握法和横拍握法各

有优缺点，要求练习者找到适合自

己的握法。

组织图形：

x x x x x x x

▲

教法：

讲解示范，分组练习

要求：

1.动作正确、自然

2.遵守比赛规则

3.小组做好管理

4.注意安全

结

束

部

分

′

一、放松

二、整对集合

三、结合本次课的

内容进行总结

四、对下节课的任

务提出要求

五、收还器材、师

生告别

组织：

●●●●●●●

▲

要求：

身心放松

教法：语言教学

场地器材球台 20 张，乒乓球 40 个

课后小结

电子科技大学附属实验小学

人数：40 人第 2 次课教师:刘家名时间：

教学

内容

1、快推球

2、横拍拨球

教学

目标

了解快推球和横拍拨球技术，初步掌握快推球和横拍拨球的基本技术动

作。

课的

部分

时

间

课的内容组织教法及教学要求

开

始

部

分

10′

一、课堂常规 1、集合整队，检查出勤情况。

2、宣布课的内容及要求。

安 3、安排见习生。

二、准备活动

1、扶墙压肩

2、髋关节绕环

3、膝关节绕环

4、正压腿

5、侧压腿

6、活动腕踝关节

1、讲解并示范徒手操

2、领做徒手操

要求：做动作时力度、幅度应逐渐加

大，不要陡然加大力度或幅度；动作

要舒展、有力，以便将身体充分活动

开，起到热身的作用。

基

础

部

5′

10′

三、复习平挡球技术要求：提高回球质量，落点相对集

中，把握好回球的力量和速度。

四、学习快推球技术

1、快推球技术的特点和作用

2、快推球的动作要点

1、介绍快推球的特点和作用。

具有动作小，回球速度快，变化多，

稳定性比较好等特点。在比赛中，可

用落点变化控制对方起到助攻作用。

2、讲解快推球的动作要点。

左脚稍前，上臂内收自然靠近身体右

侧，击球前手臂适当后撤引拍，前臂

稍外旋，在来球的上升期拍形前倾，

手腕外展，击球的中上部，食指用

力，拇指放松，击球后手臂、手腕继

续向前随势挥动，距离要短，并迅速

分

还原成击球前的准备姿势。

3、教师给予正确的动作示范，要求

学生进行模仿练习。

4、台上中线快推球练习。

基

础

部

分

10′

五、学习横拍拨球技术

1、横拍拨球的技术特点与作

用

2、横拍拨球的动作要点

1、介绍横拍拨球技术的特点和作用。

具有动作幅度小，速度快，落点变化

多和有一定的力量、速度等特点。是

横握拍进攻型选手的一项相持性技

术。

2、讲解横拍拨球技术的动作要点。

两脚平行，两膝微屈，重心在两脚之

间，球拍向后下引，肘关节稍前顶，

手腕内收，右肩稍沉。以肘关节为轴

拍面稍前倾，在上升期击球的中上

部，向前上方弹击。触球时发力要集

中，随势挥拍不宜太长，迅速还原成

准备姿势。

3、教师给予正确的动作示范，要求

学生进行模仿练习。

4、台上横拍拨球技术练习。

结

束

部

分

5′

六、放松

七、整对集合

八、结合本次课的

内容进行总结

九、对下节课的任

务提出要求

十、收还器材、师

生告别

组织：

●●●●●●●

▲

要求：

身心放松

教法：语言教学

场地器材球台 20 张，乒乓球 40 个

课后小结

电子科技大学附属实验小学

人数：40 人第 3 次课教师:刘家名时间：

教学

内容

1、快推球

2、横拍拨球

3、正手攻球技术

教学

目标

1、复习巩固快推球和横拍拨球技术，要求学生在练习过程中注意控制

回球的力量、速度，限制学生在近台进行练习。

2、了解正手攻球的各种技术，学习正手近台攻球技术，并初步掌握正

手近台攻球的技术要领。

课的时课的内容组织教法及教学要求

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摘要：

电子科技大学附属实验小学人数：40人第1次课教师:刘家名时间：教学内容学习：握拍法（直式和横式）。了解学生乒乓球技术水平教学目标1、掌握正确的握拍方法，了解乒乓球的基本术语，通过学生观察，模仿，自学，自练的能力提高学生学习乒乓球热情，培养学生身体灵敏性，机智的品质2、通过比赛了解学生的基本情况。课的部分时间课的内容组织教法及教学要求开始部分5′一、课堂常规1、集合整队2、点名、宣布课的任务，讲本节课的安排3、见习生安排4、准备活动一、组织队形：如图所示●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲二、教学要求：1、快、静、齐2、学生精神集中，认真练习，见习生随班听讲三、教法：语言教...

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