2025年体育教案：乒乓球三年级教案-钟明远

2025-08-02 0 0 3.2MB 33 页 10玖币

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长期小学三年级乒乓球教案

教师上课时间周次 1 复备栏

教学内容握拍法

教学目标

1．通过课堂练习，使学生掌握正确的握拍姿势/

2．培养学生在练习中的团队合作精神/

教学重点使学生掌握正确的握拍姿势

教学难点培养学生在练习中的团队合作精神

教学准备乒乓球若干/乒乓球拍若干

教

学

过

程

一、准备活动

1.头部运动/2.肩部运动/3.腰部运动/

4.膝关节绕环/5.手腕踝关节运动/

二、教师活动

1.教师讲解握拍的要点以及注意事项/

（1）直式握拍法：

正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压

住虎口，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，

中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。其中

削攻型打法的选手的握法时，正面拇指自然弯曲紧贴

拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托

住球拍背面。

（2）横式握拍法：

中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍

正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的

背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调

节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动，反

手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球

力量。其中削攻型打法的选手的握法与攻击型握拍法大

体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎

口不紧贴柄。

2.组织学生进行徒手握拍练习/

3.教师逐个检查学生是否掌握了正确的握拍姿

势，对还没掌握的学生进行纠正。

三、学生活动

1.认真听老师讲解要点以及注意事项/

2.复习正确的握拍姿势，做徒手握拍练习。/

3.学生按场地散开，握拍做好预备姿势。

4.学生互相观摩，掌握正确的握拍姿势，还没掌

握的同学在老师纠正后应及时改正

四、课堂总结

1.集合队伍进行课后的小结。/

2.师生再见。

教师上课时间周次 2 复备栏

教学内容球感练习

教学目标

1.通过课堂练习，使学生掌握正确的球感练习方法/

2.培养学生的球感，增强身体的协调性、灵敏性。/

教学重点使学生掌握正确球感练习方法

教学难点身体的协调性、灵敏性

教学准备乒乓球若干/乒乓球拍若干

教

学

过

程

一、准备活动

1.头部运动/

2.肩部运动/

3.腰部运动/

4.膝关节绕环/

5.手腕踝关节运动/

二、教师活动

1.教师讲解球感练习要点以及注意事项/

（1）练习用球拍托球。把乒乓球放在球拍拍面

上，可以晃动球拍或者走动，尽量不让乒乓球掉落，

这种练习是感受乒乓球在拍面上的位置。接着就是弹击

乒乓球。用球拍往上弹击乒乓球，等球下落后再继续弹

击，这种方法是感受击球的力度。

（2）单面掂球。体会高低轻重在手上的感觉。

（3）单面对墙。分直接击球和落地击球。可以采用

调整人与墙的距离，击墙的范围，以及双人轮流击球

等方法调节难度。

（4）打吊球。将球吊起，球与练习者的腰部等

高，进行击球练习。

还有很多种球感的练习方法，对新学者来说要多

多练习，才能掌握好打球的球感。

2.组织学生进行球感练习/

3.教师逐个检查学生是否掌握了正确的球感练习

的方法，对还没掌握的学生进行纠正。

三、学生活动

1.认真听老师讲解要点以及注意事项/

2.复习正确的球感练习方法。/

3.学生按场地散开，分组练习。

4.学生互相观摩，掌握正确的球感练习方法，还

没掌握的同学在老师纠正后应及时改正

四、课堂总结

1.集合队伍进行课后的小结。/

2.师生再见。

教师上课时间周次 3 复备栏

教学内容球性练习

教学目标通过课堂练习，使学生掌握正确的球性练习方法//

教学重点使学生掌握正确球性练习方法

教学难点培养学生在练习中的团队合作精神

教学准备乒乓球若干/乒乓球拍若干

教

学

过

程

一、准备活动

1.头部运动/

2.肩部运动/

3.腰部运动/

4.膝关节绕环/

5.手腕踝关节运动/

二、教师活动

1.教师讲解球性练习要点以及注意事项/

抛球是为了发好球，抛球时手掌要在台面之上，

端线以外，抛球高度要超过 16 厘米，抛球要尽量垂

直。

（1）低抛：球放在非持拍掌心内，手不要过于蜷

着，发力要柔。

（2）高抛：手稍稍向下沉一下，但不低于台面，

发力时要猛。

2.组织学生进行球感球性练习/

3.教师逐个检查学生是否掌握了正确的球感球性

练习的方法，对还没掌握的学生进行纠正。

三、学生活动

1. 学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记

住动作的路线，仔细观察模仿。练习队行如下：

A组 B组

C组 D组

2. 学生练习接受教师指导，记住典型动作。

3. 学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊

动作名称相互进行练习

4.学生按场地散开，分组练习。

5.学生互相观摩，掌握正确的球感球性练习方

法，还没掌握的同学在老师纠正后应及时改正

四、游戏

1.教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游

戏，领做放松操。

2.听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游

戏，围成圆圈做放松操。

五、课堂总结

1.集合队伍进行课后的小结。/

2.师生再见。

教室上课时间周次 4 复备栏

教学内容身体的基本姿势

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摘要：

长期小学三年级乒乓球教案教师上课时间周次1复备栏教学内容握拍法教学目标1．通过课堂练习，使学生掌握正确的握拍姿势 2．培养学生在练习中的团队合作精神教学重点使学生掌握正确的握拍姿势教学难点培养学生在练习中的团队合作精神教学准备乒乓球若干乒乓球拍若干教学过程一、准备活动1.头部运动 2.肩部运动 3.腰部运动 4.膝关节绕环 5.手腕踝关节运动二、教师活动1.教师讲解握拍的要点以及注意事项（1）直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。其中削攻型打法的选手的握法时，正面拇指自然弯曲紧贴...

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