2025年体育教案：乒乓球握拍法与颠球技术教案

2025-08-02 0 0 132.91KB 5 页 10玖币

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乒乓球握拍法与颠球技术

一、教材分析

乒乓球是我国的国球，属于我国重点开展的体育项目，受到了人民群众的喜爱。乒乓

球有很多种类型的打法，但是学习乒乓球技术前必须进行熟悉球性，它是初学者学习乒乓

球技术的入门课程。

二、学情分析

本课程是针对高一年级学生，男生 20 人，女生 20 人。乒乓球是他们喜爱的一项体育

运动。他们正处在青春发育期，生理和心理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，

同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质，具备了学习乒乓球球的条件。在教学过程中

注意体现学生的主体地位，形成师生互动，生生互动，培养学生的观察能力，启发教学。

教学方法上采用多种练习形式，提高学生练习的积极性。通过游戏和比赛，树立学生的拼

搏意识；培养学生团队协作的集体主义精神。

三、教学目标

1、认知目标：通过本节课的学习，了解乒乓球运动的锻炼价值，并说出正确的握拍法及颠

球动作技术要领。

2、技能目标：通过本节课的练习，90%以上的学生能掌握颠球技术要领，能够进行颠球的

练习。

3、情感目标：激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣，享受运动带来的乐趣。

四、重、难点

重点：握拍方法和颠球动作

难点：颠球用力时机和颠球的方向

五、教学语言实施

采用口头评定演练效果的办法、鼓励、激励学生：采用“关键词”提醒，例如：用力

均匀，垂直向上，球下落时击球等，对学生起到心理暗示的作用。采用目的性明确的话语

富有启发性地将学生看、听、想、练有机地结合起来。

六、场地设置与组织形式

本课场地需要 20 张乒乓球台，20 盆乒乓球及 40 个乒乓球拍，课中教学主要采用集体

和分组教学的组织形式，既便于组织调控，又便于增强教学的实践性。

基本准备活动

1.准备部分：课堂常规→准备活动→

专项准备活动

2.基本部分：握拍简介→学习颠球→组织练习→两分钟颠球比赛

3.结束部分：课课练：多人接球游戏→放松操→总结布置作业→师生再见

七、运动负荷设计

平均心率：110~115 次/分钟

最高心率：130 次/分钟

练习密度：40%~50%

教案

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摘要：

乒乓球握拍法与颠球技术一、教材分析乒乓球是我国的国球，属于我国重点开展的体育项目，受到了人民群众的喜爱。乒乓球有很多种类型的打法，但是学习乒乓球技术前必须进行熟悉球性，它是初学者学习乒乓球技术的入门课程。二、学情分析本课程是针对高一年级学生，男生20人，女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处在青春发育期，生理和心理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质，具备了学习乒乓球球的条件。在教学过程中注意体现学生的主体地位，形成师生互动，生生互动，培养学生的观察能力，启发教学。教学方法上采用多种练习形式，提高学生练习的积极性。通过游戏和比赛，树立学生...

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