2025年体育教案：乒乓球兴趣课教案

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乒乓球兴趣课教案
刘艳（四年级下册）
任课教师： 刘艳 第一次
教
学
内
容
1．巩固掌握乒乓球的握拍方法
2．介绍乒乓球推挡的方法
教
学
任
务
1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法
2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法
部
分
教学内容 时
间
教学方法
开
始
部
分
一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑 2—3 分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
1
5
一、组织：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求：快、静 、齐
二、组织：体操队形
* * * * * *
* ▲ *
* *
* * * * * *
教法：教师领做、学生跟做
要求：口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
一、集中注意力练习
二、反手平挡球
1）动作要领：
选位:两脚开立平站，身体离台
面约 40-50cm，两脚开立与肩同宽，两
膝微屈。
b 引拍:上臂置于腹前。
迎球：上臂带动前臂沿台面作平
行挥动。
7
0
一、练习方法：
1、全班成四列横队集合，根
据教师口令，完成相应的动作
2、原地四面转向，但是要求
完成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
* * * * * * *
基
本
部
分
2） 击球时：拍形呈半横状，约与台面
垂直，在击球的上升期击球的中部，以
借助对方来球的反弹力将球击回。
3） 击球后：手臂迅速还原成击球前的
准备姿势。
* * * * * * *
（*代表学生，▲代表老师）
教法：
1、教师讲解反手推挡球
方法及技术动作
2、教师进行动作示范
要求：学生认真听讲
3、学生两人一组进行练
习
结
束
部
分
整理运动
1）上肢-躯干-下肢
2）按摩放松
3、本课小结
4、布置课后作业
5、宣布下课
5 要求：整理运动时，学生之间
相互按摩肩背部
乒乓球教案 2
任课教师：刘艳 第二次
教
学
内
容
1．介绍乒乓球正手发球的方法
教
学
任
务
1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法
2．初步掌握乒乓球正手发球的方法
部
分
教学内容 时
间
教学方法
开
始
部
分
一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1
5
一、组织：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求：快、静 、齐
▲
▲
1．绕场慢跑 2—3 分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
二、组织：体操队形
* * * * * *
* ▲ *
* *
* * * * * *
教法：教师领做、学生跟做
要求：口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基
本
部
分
一、集中注意力练习
二、正手发平球动作要领
① 击球前
a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左
手掌心托球置与身体右侧前方。
b 引拍:左手将球向上抛起，同时右臂
内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后
方引拍。
c 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥
动。
② 击球时：当球从高点下降至稍高于
球网时，击球中上部向左前方发力。
③ 击球后：手臂继续向左前方随势挥
动，迅速还原。
3）基本要点：
① 持球手的抛球过程要符合规则。
② 持拍手的发球过程，要掌握：引拍
不同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点
高度、击球部位和摩擦方向、球落台第一
落点位置、发力部位和迅速还原。
③ 发力部位以前臂为主，动作过程中
身体重心从右脚移至左脚。
三、反手推挡球练习
1）特点：球速慢、力量轻、旋转变化
小，动作简单易掌握。
2）特点：球速慢、力量轻、旋转变化
小，动作简单易掌握。
3）注意事项：击球时少发力，少摩擦
球，使球尽量不带旋转
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一、练习方法：
1、全班成四列横队集合，根
据教师口令，完成相应的动作
2、原地四面转向，但是要求
完成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
（*代表学生，▲代表老师）
教法：1、教师讲解正手发平
球方法及技术动作
要求：学生认真听讲
组织：两人一台（练习队形）
教法：1、学生分别进行动作
模仿练习，体会动作要点
2、双方进行单一的发球练习
（先发直线后发斜线）
3、一方发球一方挡回，交换
练习，体会动作要领
4、双方进行反手平挡球技术
练习（先推中路后推反手斜
线）
5、教师巡回指导练习
要求：1、练习时注意动作要
领
2、推挡用力要均匀，多打回
合，提高成功率
▲
▲
3、力量由小到大、速度又慢到
快
结
束
部
分
整理运动
1）上肢-躯干-下肢
2）按摩放松
3、本课小结
4、布置课后作业
5、宣布下课
5 要求：整理运动时，学生之间
相互按摩肩背部
乒乓球教案 3
任课教师：刘艳 第三次
教
学
内
容
1．乒乓球正手挡球的方法
教
学
任
务
1．巩固提高乒乓球反手平挡球技术
2．初步掌握乒乓球正手挡球技术
部
分
教学内容 时
间
教学方法
开
始
部
分
一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑 2—3 分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
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一、组织：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求：快、静 、齐
二、组织：体操队形
* * * * * *
* ▲ *
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* * * * * *
教法：教师领做、学生跟做
要求：口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基
本
部
分
一、集中注意力练习
二、学习正手挡球的方法
1）动作要领：站位在球台中间或
偏左，身体离球台约 50 厘米，击球前
引拍至身体右侧。拍、球、身体形成三角
形，左脚稍前，身体重心放在右脚上，
两膝微屈，击球时，从右脚向左脚移动
重心的同时转腰，挥臂盯球，在上升期
击打来球的中后部，击球后迅速还原成
准备姿势。
2 ） 特 点 ：在正手 位 利 用 正手平 挡 击
球，具有力量大，速度快的特点。
三、反手挡球练习
易犯错误：推挡时肘部离身体太
远。
纠正方法：调整肘部与身体距离使其自
然靠近身体。
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一、练习方法：
1、全班成四列横队集合，根
据教师口令，完成相应的动作
2、原地四面转向，但是要求
完成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
（*代表学生，▲代表老师）
教法：1、教师讲解正手挡球
方法及技术动作
要求：学生认真听讲
组织：两人一台（练习队形）
教法：1、学生分别进行动作
模仿练习，体会动作要点
2、双方进行单一的正手挡球
练习
3、一方发球一方挡回，交换
练习，体会动作要领
4、双方进行反手平挡球技术
练习
5、教师巡回指导练习
要求：1、练习时注意动作要
领
2、推挡用力要均匀，多打回
合，提高成功率
3、力量由小到大、速度由慢到
快
结
束
部
分
整理运动
1）上肢-躯干-下肢
2）按摩放松
3、本课小结
4、布置课后作业
5、宣布下课
5
要求：整理运动时，学生之间
相互按摩肩背部
乒乓球教案 4
▲
▲
摘要：

乒乓球兴趣课教案刘艳（四年级下册）任课教师：刘艳第一次教学内容1．巩固掌握乒乓球的握拍方法2．介绍乒乓球推挡的方法教学任务1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法部分教学内容时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1）体委整队，报告人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容二、准备活动1．绕场慢跑2—3分钟三．行进间徒手操（4╳8）1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）振臂运动5）腹背运动6）弓步压腿7）仆步压腿8）膝关节绕环（原地）15一、组织：************************▲要求：快、静、齐二、组织：体操队形*******...

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