2025年体育教案：七年级全套体育教案(共36课)

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初一基础理论教案第一课 教师：夏 煜
课题 你的健康——人体与运动
教
学
目
标
1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的
2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中
能运用这些知识
3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法
重
点
难
点
1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系
2：难点；运用与实践
教 学
和 方
法 手
段
启发.引导
板 书
设 计
教学过程程序设计 备注
1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来
引导学生了解关节的知识
2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识
3心肌的作用
4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明
5小结本课内容
课后思考 1；运动系统的重量约占人体重量的多少
2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼
课后记录
初一体育与健康教育教案第一课 教师 夏 煜
教 师 个 人 修 改 意
见
教
学
内
容
青 春 的 活 力 ： 预 备 姿
势，热身运动
重点：学生能了解这套操的内涵
难点：节奏感和协调性性
准备部分： 教 学
目标
1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏
3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为 5-8 次/人
顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感
1
情 景
导入
1：课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师
生关系和学习
氛围
1； 体 育 委 员
整队
2：师生问好
3： 见 习 生 随
堂听课，
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习
生
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
基本部分 情 景
展开
1：预备姿势 1：语言激发
学生练习兴趣
2要求学生能
自我摸索
1： 学 生 观 看
教师示范
2跟随教师练
习
3： 学 生 分 组
练习，并能互
评
5——9 1：教师讲解动作路线
和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导
学生成四例横队练习
2；热身运动 1：培养学生
的观察能力和
模仿能力
2：要求学生
能解决学习中
的问题
1： 听 教 师 讲
解记住动作要
求
2： 跟 随 教 师
模仿练习
3接受教师指
导，提高表现
力
5——9 1 教师讲解热身运动的
基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
结束部分 情 景
结束
放松及课后评价 1：在愉悦的
气氛中，使学
生在生理和心
理得到放松
2： 能 客观 评
价
1：闭好双
眼，展开丰富
想象
2能自评互评
3师生再见
1-3 1 导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地
器材
操场 负
荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130 次/分
课 后
记录
课
后
作
业
1：制定广播操练习计划
2跳绳练习，恢复体力
初一体育与健康教育教案第 2课 教师 夏 煜
教
学
内
容
青春的活力：，预备姿
势，热身运动，上肢运
动
重点：学生能了解动作路线
难点：节奏感和协调性性
教 学
目标
1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的掌握动作节奏
3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为 5-8 次/人
2
顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感
情 景
导入
1：课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师
生关系和学习
氛围
1； 体 育 委 员
整队
2：师生问好
3： 见 习 生 随
堂听课，
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习
生
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
情 景
展开
1：预备姿势 1：语言激发
学生练习兴趣
2要求学生能
自我摸索
1： 学 生 观 看
教师示范
2跟随教师练
习
3： 学 生 分 组
练习，并能互
评
5——9 1：教师讲解动作路线
和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导
四例横队练习
2；热身运动 1：培养学生
的观察能力和
模仿能力
2：要求学生
能解决学习中
的问题
1： 听 教 师 讲
解记住动作要
求
2： 跟 随 教 师
模仿练习
3接受教师指
导，提高表现
力
5——9 1 教师讲解热身运动的
基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
3：上肢动作 培养学生在摸
索中解决问题
1： 在 前 面 学
习的基础上听
教师讲解上肢
动作的要求
2跟随教师模
仿练习
3接受教师指
导，提高表现
力
5——-9 1；教师讲解上肢动作
的基本练习方法
2：教师巡视点拨
3：分组练习并评定其
效果
四例横队练习
情 景
结束
放松及课后评价 1：在愉悦的
气氛中，使学
生在生理和心
理得到放松
2： 能 客观 评
价
1：闭好双
眼，展开丰富
想象
2能自评互评
3师生再见
1-3 1 导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地
器材
操场 负
荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130 次/分
3
课 后
记录
课
后
作
业
1：制定广播操练习计划
2跳绳练习，恢复体力
初一体育与健康教育教案第 3 课 教师 夏 煜
教
学
内
容
青 春 的 活 力 ：腰部 运
动，全身运动，踢腿运
动
重点：学生能了解 4——6节运动路线
难点：节奏感和协调性性
教 学
目标
1：学生能了解 4——6节动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏
3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为 5-8 次/人
顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感
情 景
导入
1：课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师
生关系和学习
氛围
1； 体 育 委 员
整队
2：师生问好
3： 见 习 生 随
堂听课，
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习
生
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
情 景
展开
1：腰部运动 1：语言激发
学生练习兴趣
2要求学生能
自我摸索
1： 学 生 观 看
教师示范
2跟随教师练
习
3： 学 生 分 组
练习，并能互
评
5——9 1：教师讲解动作路线
和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导
四例横队辽西
2；全身运动 1：培养学生
的观察能力和
模仿能力
2：要求学生
能解决学习中
的问题
1： 听 教 师 讲
解记住动作要
求
2： 跟 随 教 师
模仿练习
3接受教师指
导，提高表现
力
5——9 1 教师讲解全身运动的
基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
四例横队练习
4
3：踢颓运动 1：培养学生
的观察能力和
模仿能力
2：要求学生
能解决学习中
的问题
1： 听 教 师 讲
解
记住动作要求
2： 听 教 师 讲
解记住动作要
求
3： 接 受 教 师
指导，提高表
现力
5——9 1 教师讲解全身运动的
基本动作
2教师巡视点拨
3分组评定练习效果
学生成四例横队练习
情 景
结束
放松及课后评价 1：在愉悦的
气氛中，使学
生在生理和心
理得到放松
2： 能 客观 评
价
1：闭好双
眼，展开丰富
想象
2能自评互评
3师生再见
1-3 1 导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地
器材
操场 负
荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130 次/分
课 后
记录
课
后
作
业
1：练习广播操
2跳绳练习，恢复体力
初一体育与健康教育教案第 4 课 教师 夏 煜
教
学
内
容
青 春 的 活 力 ：跑 跳 运
动，整理运动
重点：学生能了解 7——8节运动路线
难点：节奏感和协调性性
教 学
目标
1：学生能了解 7——8节动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动作节奏
3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4学生练习密度为 5-8 次/人
顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感
情 景
导入
1：课堂常规
2明确学习目标
建立良好的师
生关系和学习
氛围
1； 体 育 委 员
整队
2：师生问好
3： 见 习 生 随
堂听课，
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习
生
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★
5
摘要：

初一基础理论教案第一课教师：夏煜课题你的健康——人体与运动教学目标1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法重点难点1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系2：难点；运用与实践教学和方法手段启发.引导板书设计教学过程程序设计备注1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识3心肌的作用4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明5小结本课内容课后思考1；运动系统的重量...

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