2025年体育教案：七年级体育-立定跳远-教案

2025-08-02 0 0 33KB 2 页 10玖币

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《立定跳远教案》

教学内容立定跳远

教学

目标

1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。

2、提高学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力，培养终身体育的意识。

2.通过小组竞赛培养学生合作能力，增强学生克服困难的信心。

重点提高立定跳远成绩，增强自信心。难

点在前节课的基础上进步 3 厘米

教学

环节教学内容教师活动学生活动过程目标

开

始

部

分

10`

一.课堂常规

二.热身

1.慢跑

2.头部运动

3.肩关节运动

4.扩胸运动

5.腰部运动

6.膝关节运动

7 弓步压腿.

8.手腕踝关节

运动

一.向学生问

好，宣布本课内

容和任务，强调

注意事项。

二.指导监督‡

‡

一.体育委员整队，学生个人

检查着装，向老师问好。

二.围绕操场慢跑两圈。三、

全班 4 列体操队形进行准备

活动。

‡

一、要求：集合

迅速，整齐。‡

二、达到热身目

的，自然过渡到

教学内容。

一.立定跳远

1.深蹲跳；尽

全力向上跳。

2、利用垫子

一、讲解示范动

作，要求认真到

位，如不认真，

全排重做。

二、从球场的边

一、各排听体育委员的口令做

2 组共 25 次，体会立定跳远

的收腹动作。

一、作为组员，

只有每一个都认

真对待，小组才

能完成任务。

二、每一跳都很

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摘要：

《立定跳远教案》教学内容立定跳远教学目标1.增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。2、提高学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力，培养终身体育的意识。2.通过小组竞赛培养学生合作能力，增强学生克服困难的信心。重点提高立定跳远成绩，增强自信心。难点在前节课的基础上进步3厘米教学环节教学内容教师活动学生活动过程目标开始部分10`一.课堂常规二.热身1.慢跑2.头部运动3.肩关节运动4.扩胸运动5.腰部运动6.膝关节运动7弓步压腿.8.手腕踝关节运动一.向学生问好，宣布本课内容和任务，强调注意事项。二.指导监督一.体育委员整队，学生个人检查着装，向老师问好。二.围绕操场慢跑...

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