2025年体育教案：七年级下学期体育教案全集

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初一基础理论教案第一课
 教师：xxx
课题 你的健康——人体与运动
教学
目标
1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的
2 能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关
系，在实践中能运用这些知识
3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法
重点
难点
1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系
2：难点；运用与实践
教学和
方法手
段
启发.引导
板书设
计
教学过程程序设计 备注
1 通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试
一试”来引导学生了解关节的知识
2 教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识
3 心肌的作用
4 关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明
5 小结本课内容
课后思考 1；运动系统的重量约占人体重量的
多少
2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼
课后记
录
xxx 初一体育与健康教育教案第一课
 教师 xxx
教师个人修改意
见
教
学
内
容
青春的活力：预备姿
势，热身运动
重点：学生能了解这套操的内涵
难点：节奏感和协调性性
准备部分：
教学
目标
1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏
3 通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4 学生练习密度为 5-8 次/人
顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感
情景
导入
1：课堂常规
2 明确学习目标
建立良好的师
生关系和学习
氛围
1；体育委员
整队
2：师生问好
3：见习生随
堂听课，
 1：指定集合地点
2 向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习
生
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★

基本部分
情景
展开
1：预备姿势
1：语言激发
学生练习兴趣
2 要求学生能
自我摸索
1：学生观看
教师示范
2 跟随教师练
习
3：学生分组
练习，并能互
评
5——9 1：教师讲解动作路线
和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导
学生成四例横队练习
2；热身运动 1：培养学生
的观察能力和
模仿能力
2：要求学生
能解决学习中
的问题
1：听教师讲
解记住动作要
求
2：跟随教师
模仿练习
3 接受教师指
导，提高表现
力
5——9 1 教师讲解热身运动的
基本动作
2 教师巡视点拨
3 分组评定练习效果
四例横队练习
结束部分 情景
结束
放松及课后评价1：在愉悦的
气氛中，使学
生在生理和心
理得到放松
2：能客观评
价
1：闭好双
眼，展开丰富
想象
2 能自评互评
3 师生再见
1-3 1 导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地
器材
操场 负
荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130 次/分
课后
记录
 课
后
作
业
1：制定广播操练习计划
2跳绳练习，恢复体力
xxx 初一体育与健康教育教案第 2 课
 教师 xxx
重点：学生能了解动作路线
教
学
内
容
青春的活力：，预备姿
势，热身运动，上肢运
动
难点：节奏感和协调性性
教学
目标
1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏
2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的掌握动作节奏
3 通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观
4 学生练习密度为 5-8 次/人
顺序 教学内容 达成领域目标 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感
情景
导入
1：课堂常规
2 明确学习目标
建立良好的师
生关系和学习
氛围
1；体育委员
整队
2：师生问好
3：见习生随
堂听课，
 1：指定集合地点
2 向学生问好
宣布课的内容
检查服装，安排见习
生
♀♀♀♀♀♀♀
♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
★

情景
展开
1：预备姿势
1：语言激发
学生练习兴趣
2 要求学生能
自我摸索
1：学生观看
教师示范
2 跟随教师练
习
3：学生分组
练习，并能互
评
5——9 1：教师讲解动作路线
和要求
2；组织学生练习
3：观察和巡回指导
 四例横队练习
2；热身运动
1：培养学生
的观察能力和
模仿能力
2：要求学生
能解决学习中
的问题
1：听教师讲
解记住动作要
求
2：跟随教师
模仿练习
3 接受教师指
导，提高表现
力
5——9 1 教师讲解热身运动
的基本动作
2 教师巡视点拨
3 分组评定练习效果
四例横队练习
3：上肢动作 培养学生在摸
索中解决问题
1：在前面学
习的基础上听
教师讲解上肢
动作的要求
2 跟随教师模
仿练习
3 接受教师指
导，提高表现
力
5——-
9
1；教师讲解上肢动作
的基本练习方法
2：教师巡视点拨
3：分组练习并评定其
效果
四例横队练习
情景
结束
放松及课后评价1：在愉悦的
气氛中，使学
生在生理和心
理得到放松
2：能客观评
价
1：闭好双
眼，展开丰富
想象
2 能自评互评
3 师生再见
1-3 1 导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
场地
器材
操场 负
荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130 次/分
课后
记录
 课
后
作
业
1：制定广播操练习计划
2跳绳练习，恢复体力
xxx 初一体育与健康教育教案第 3
课 教师 xxx
摘要：

初一基础理论教案第一课                                   教师：xxx课题你的健康——人体与运动教学目标1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法重点难点1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系 2：难点；运用与实践教学和方法手段启发.引导板书设 计 教学过程序设计备注1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识3心肌的作用4关节...

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