2025年体育教案：三年级跨越式跳高教案

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共分为开始、准备、基本、结束四个部分

（一）开始部分

1、常规内容：集合整队报告人数，教师宣布本课内容

2、队列练习：转法，齐步走与立定

设计意图：培养学生良好的精神风貌。

（二）准备部分

1、一般性准备活动：教师带领徒手操练习，学生集体喊口令。

2、专项准备活动：压腿、各关节绕环和变换方向的单脚跳。

3、辅助练习：原地依次摆腿、上一步连续依次摆腿、上一步连续

依次摆腿越过体操棒。

教师示范讲解动作的方法，学生积极主动练习，动作连贯、协调

设计意图：充分活动身体各部位，激发学习兴趣，为基本部分

的练习做铺垫

（三）基本部分

1、上 1-3 步连续依次过体操垫，往返练习，共八次。

教师“同学们自己感觉用那个腿起跳最舒服，那么就用这条腿

作为起跳腿。”

选择好后再进行一次体会练习

设计意图：确定起跳脚，连续依次越过体操垫

2、教师示范完整的跨越式跳高技术动作

设计意图：给学生一个完整动作两腿连续依次跨越皮筋的正确

动作表象，激发学生的学习兴趣。

3、上 1-3 步两腿依次跨越皮筋：斜向和横向

跨越从高到低的斜向皮筋，锻炼学生连续依次摆腿的技术动作

跨越从低到高的斜向皮筋，锻炼学生腿部高抬一次过皮筋的技

术动作

较低高度的水平皮筋，让学生连续依次摆腿跨过皮筋

设计意图：摆动腿积极向前上方摆动，起跳腿用力蹬地积极上

摆，两腿连续依次过筋，依次落地

4、提高难度两腿依次跨越皮筋：上一个较低高度的皮筋同学们

基本上能够顺利完成，那么提高皮筋的高度，加大练习的难度。

5、自由选择高度的练习：在提高皮筋高度的练习中会有部分学

生无法顺利完成动作，那么让学生自主选择跨越前四项活动中

的练习方式，逐步递进提高难度。

设计意图：巩固提高两腿依次过筋的技术动作，体验成功的喜

悦与失败的挫折感，增强自信心，继续练习。

6、辅助教材：沙包掷准

教师讲解游戏的方法规则，提出要求，组织学生尝试练习后进

行游戏。

设计意图：为了遵循发展学生上下肢协调性的原则设定，目的

是使学生均衡发展身体素质。

（四）结束部分

1、放松：听音乐模仿教师的各项动作以及学生自由发挥动作；

跟随教师的意念引导进行全身心的放松。

2、教师小结，收回器材，师生道别。

本课的预计密度：40%——45%

1、器材：体操垫 40 块

2、皮筋 4 根

3、体操棒 19 根

4、沙包 40个

5、录音机

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三年级《跨越式跳高》教案

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共分为开始、准备、基本、结束四个部分（一）开始部分1、常规内容：集合整队报告人数，教师宣布本课内容2、队列练习：转法，齐步走与立定设计意图：培养学生良好的精神风貌。（二）准备部分1、一般性准备活动：教师带领徒手操练习，学生集体喊口令。2、专项准备活动：压腿、各关节绕环和变换方向的单脚跳。3、辅助练习：原地依次摆腿、上一步连续依次摆腿、上一步连续依次摆腿越过体操棒。教师示范讲解动作的方法，学生积极主动练习，动作连贯、协调设计意图：充分活动身体各部位，激发学习兴趣，为基本部分的练习做铺垫（三）基本部分1、上1-3步连续依次过体操垫，往返练习，共八次。教师“同学们自己感觉用那个腿起跳最舒服，那么就用...

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