2025年体育教案：太极拳教案第十二节课

2025-08-02 0 0 54.5KB 4 页 10玖币

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中国地质大学体育课教案

第十二周大学一年级教案教师：陈津梁

本

课

内

容

1、协助学生复习已学过的简化太极

拳技术、技能

2、协助学生学习简化太极拳的整套

要点

3、 12 分钟跑测试

本

课

任

务

1、愉悦学生身心，提高学生体育学习

的兴趣与对体育的自学能力

2、协助学生提高对已学过的简化太极

拳技术、技能掌握程度

3、协助学生基本学会简化太极拳的整

套要点

4、测试 1/3 同学的 12 分钟跑

课的

部分

时

间教学内容组织教学

准

备

部

分

十

五

分

钟

一、课堂常规

1、体育委员整队、报告人数

2、师生问好

3、提出本课教学目标与要求

4、检查服装，安排见习生

二、绕操场慢跑两圈

三、徒手操

1、头部运动

2、振臂运动

3、扩胸运动

4、踢腿运动

5、体转运动

6、全身运动

五、专项准备活动

1、俯腰压腿

2、侧拉肩

集合队形：

X X X X X X X X X X X

要求：

1、学生着装符合体育课上课要求

2、精神饱满，队列整齐

见习生安排方法：

1、见习生随队参加能练的项目

2、见习生协助教师完成教学任务

组织：两路纵队

教法：教师口令指挥、同时随跑

要求：

1、注意跑的速度、肌肉的放松、呼吸与节奏

2、慢跑中要保持基本队形

3、跑步中不要说笑打闹

组织横列队成体操队形：

X X X X X X X X X X X

教法：教师口令指挥，示范、讲解要领并领

操

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摘要：

中国地质大学体育课教案第十二周大学一年级教案教师：陈津梁本课内容1、协助学生复习已学过的简化太极拳技术、技能2、协助学生学习简化太极拳的整套要点3、12分钟跑测试本课任务1、愉悦学生身心，提高学生体育学习的兴趣与对体育的自学能力2、协助学生提高对已学过的简化太极拳技术、技能掌握程度3、协助学生基本学会简化太极拳的整套要点4、测试1/3同学的12分钟跑课的部分时间教学内容组织教学准备部分十五分钟一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、提出本课教学目标与要求4、检查服装，安排见习生二、绕操场慢跑两圈三、徒手操1、头部运动2、振臂运动3、扩胸运动4、踢腿运动5、体转运动6、全身运动五、...

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