2025年体育教案：太极拳教案完整版

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《体育与健康》课教案

上课时间：年月日教师签名：

教

学

目

标

1、运动参与目标：进一步激发学生学习太极拳的乐趣，使每个学生都乐于打太极

拳，积极参与体育活动。

2、运动技能目标：学习二十四式简化太极拳的 1、2、3式，使学生能基本掌握起势、

左右野马分鬃和白鹤亮翅这三式技术动作。

3、运动生理目标：发展学生下肢力量，培养学生的反应能力和身体协调性。

4、运动心理目标：培养学生自主学习的能力，能使学生心情愉快。培养学生武术的

兴趣和自强不息的武术精神。

5、社会适应目标：培养学生严谨的态度，积极向上的良好品质，以及互帮互助、团

队协作的精神。

主要学习领域教学内容 24 式简化太极拳

1~4 式

结构时间学习内容与教法、学法指导教学重点与要求预期目标

基

本

部

分

钟

1、起势

① 身体自然直立，两脚开立，

与

肩同宽，脚尖向前；两臂自然

下垂，两手放在大腿外侧；眼

平看前方。

要点：头颈正直，下颏微向后

收，

不要故意挺胸或收腹。精神要

集中（起势由立正姿势开始，

然后左脚向左分开，成开立

步）。

② 两臂慢慢向前平举，两手高

与肩平，与肩同宽，手心向

下。

上课队形：

× × × × ×

△

—— × 为学生

—— △ 为老师

要求：

1．学生背风背光背

干扰

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《体育与健康》课教案上课时间：年月日教师签名：教学目标1、运动参与目标：进一步激发学生学习太极拳的乐趣，使每个学生都乐于打太极拳，积极参与体育活动。2、运动技能目标：学习二十四式简化太极拳的1、2、3式，使学生能基本掌握起势、左右野马分鬃和白鹤亮翅这三式技术动作。3、运动生理目标：发展学生下肢力量，培养学生的反应能力和身体协调性。4、运动心理目标：培养学生自主学习的能力，能使学生心情愉快。培养学生武术的兴趣和自强不息的武术精神。5、社会适应目标：培养学生严谨的态度，积极向上的良好品质，以及互帮互助、团队协作的精神。主要学习领域教学内容24式简化太极拳1~4式结构时间学习内容与教法、学法指导教学...

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