2025年体育教案：太极拳优秀教案

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太极拳教学设计和教学反思

【教学目标】

1、认知目标：掌握并且熟练七十五式太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、

金刚倒锥动作的名称、要点。了解太极拳的名称、运动基本要求，提

高学生对武术的兴趣。

2、体能目标：通过太极拳的练习和各种素质锻炼，发展学生的协调

性、柔韧、灵敏、耐力、力量等素质。

3、技能目标：通过老师整体示范、单个动作示范、分解示范等方法让

学生观察、模仿、相互交流、尝试练习。并且使学生领会每个动作的攻

防含义，做到路线清楚，手形、步形、身形正确到位。

4、情感目标：让每个学生都乐于进行太极拳练习，积极认真的参与

到体育活动中。培养学生自主学习的能力和应变意识，使学生在玩中

学、乐中学。在课堂上培养学生谦虚好学、严谨的态度，以及团结协

作、开拓创新的学习能力。培养崇尚武德、吃苦耐劳、挑战自我永不服

输的精神。

【教学方法】

根据本课教学内容枯燥的特点，针对课的教学目标和学生的实

际情况，遵循从学生的发展出发，培养学生的创新能力的教学理念。

在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

1、以语言传递信息为主的教学法：如讲解法，精讲多练，抓住

重、难点；提问法，在练习过程中提问可增强学生对动作的记忆；讨

论法，可加深学习的印象，是学生自主掌握知识。

2、以直接感知为主的教学方法：示范法，动作规范、美观，具有

模仿性和灵活性；演示法、帮助发、试听引导法等

3、以身体练习为主的教学法发：分解练习法、完整示范发、领会

教学法、循环练习法等。

4、以情境和竞赛为主的教学方法：游戏法、竞赛法、情境法，给

学生创造一定的情景，引导学生实践分析运用技巧，提高学生自己

处理问题的能力；

5、以探究活动为主的教学法：自由练习教学，给学生自由发挥

和想象的空间，使学生自主的学练，以学生自主探究学习为主线发

展学生的创新能力；小群体分层次教学，把学生按照理解动作的程

度，进行分组教学，使学生能够根据自己的实际情况，都得到锻炼。

【教学内容】

太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥

重点：太极拳动作路线、方位、手形、步形、身形正确到位。

难点：精神集中贯穿整个练习过程，意义是引导动作；呼吸要深、匀

自然与动作紧密配合；身体疏松自然、中正安舒；动作自然流

畅、舒展大方、连贯柔美、圆活不滞；

【教学过程】

一、准备部分：

引导入课

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摘要：

太极拳教学设计和教学反思【教学目标】1、认知目标：掌握并且熟练七十五式太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥动作的名称、要点。了解太极拳的名称、运动基本要求，提高学生对武术的兴趣。2、体能目标：通过太极拳的练习和各种素质锻炼，发展学生的协调性、柔韧、灵敏、耐力、力量等素质。3、技能目标：通过老师整体示范、单个动作示范、分解示范等方法让学生观察、模仿、相互交流、尝试练习。并且使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形、身形正确到位。4、情感目标：让每个学生都乐于进行太极拳练习，积极认真的参与到体育活动中。培养学生自主学习的能力和应变意识，使学生在玩中学、乐中学。在课堂上培养学生谦虚好学...

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