2025年体育教案：体育教案初三上学期

2025-08-02 0 0 1.24MB 92 页 10玖币
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体育（与健康）实践课教案
初中三年级上学期
第
一
周
第
1
课
教学
内容 1、障碍跑； 2、接力游戏。
教 学
目标
认知目标:学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标：80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，
用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教 学 重
点、难点
分析
重点： 锻炼学生的奔跑跨越和攀爬能力。
难点：协调地越过每一个障碍物的方法。
课 的
流 程
（时间）
教学
内容 教（学）法与组织形式 要求
开
始
部
分
14
分
钟
一、
课
堂
常
规
二、
队
列
队
形
教师提前到场，准备好场地、器
材，等候上课。
1、 在集合地点观察学生，并检
查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目
标和要求。
1、 安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容
和要求。并口令指挥。
1、 稍息、立正、看齐、报数等。
2、 二列横队——四列横队——
还原
要求：通过练习，培养学生高度
的组织纪律性和注意力。
体育委员带领全班同学按约定地点
集合，检查到班人数并向老师汇报
出勤情况。
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所
能及之事。
1、学生认真听讲，记住练习的方法
和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、 组织如图：
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
（图二）
课 的
流 程
（时间）
教学
内容 教 师 活 动 学 生 活 动
三
准
备
活
动
复习中学生广播操
教师重申各节操的动作要领和注
意点。
练习对形（同图二）
学生成体操队形
1、 学生认真听讲，牢记广播操的动作
要领。
2、 在音乐的伴奏下进行练习
基
本
部
分
28
分
钟
一
障
碍
跑
二
接
力
游
戏
一、教师讲解障碍跑的方法和技
术要领。
重点：落地后快速跑进。
难点：处理好起跳和摆动腿的动
作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越
过垂直障碍与“跨步式”跨过宽
度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我
保护。
五、指导学生进行练习，帮助学
生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求
1、给学生分组（4组）并提要
求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、 注意安全与自我保护。
二、游戏过程
单足跳——>跨过 1.2 米宽度
——>跳过一定垂直高度——>钻
过栏架——>快速跑 40 米
一、练习队形如图
××××××××
▊（高 30cm）
××××××××
“踏上式”越过垂直障碍
（图三）
××××××××
（宽度 1.2 米）
××××××××
“跨步式”跨过宽度障碍。
（图四）
二、学生练习
1、 认真听讲，记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、 自我确立起跳脚并分组练习。
4、 排头小组长负责、学生相互观察和
评介。
练习图（略）
1、 学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、 分组练习并进行友谊比赛。
学生相互鼓励，争取第一。
结束
部分
3分钟
小
结
一、集体讲评，评估本节课的
学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
一、集合队伍，学生自我评介。
二、放松练习。
要求：放松、调整呼吸
三、师生再见
实施
班级 预计负
荷
练习密度 平均心率
35 % 140 次/分
日期
情况
记载
场地
器材
操场
栏架
竹标枪
象皮筋
体育（与健康）实践课教案
初中三年级上学期
第
一
周
第
2
课
教学
内容 1、障碍跑； 2、发展身体素质练习
教 学
目标
认知目标: 学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
技能目标：60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。
情感目标：学生乐意接受教师指导，勇于克服困难。
教 学 重
点、难点
分析
重点： 锻炼学生的奔跑跨越和攀爬能力。
难点：协调地越过每一个障碍物的方法。
课 的
流 程
（时间）
教学
内容 教（学）法与组织形式 要求
开
始
部
分
14
分
钟
一、
课
堂
常
规
二
准
备
活
动
教师提前到场，准备好场地、器
材，等候上课。
1、 在集合地点观察学生，并检
查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目
标和要求。
4、 安排见习生。
一、复习中学生广播体操
教师重申各节操的动作要领和
注意点。
二、辅助性练习
1、连续踢腿
2、 跨栏坐
3、起跨腿过栏
体育委员带领全班同学按约定地点
集合，检查到班人数并向老师汇报
出勤情况。
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所
能及之事。
1、学生认真听讲，牢记广播操的动
作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习。
4、 练习如图：
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
（图二）
课 的
流 程
（时间）
教学
内容 教 师 活 动 学 生 活 动
二
准
备
活
动
4攻栏练习
教法：
1、 教师示范并讲解动作要领。
2、 组织学生练习并加强辅导。
3、鼓励学生消除恐惧心理。
纠正错误动作
3、 学生知道辅助性练习的要求和动作
过程。
4、 在教师辅导下进行练习。
5、相互学习、相互帮助。
基
本
部
分
28
分
钟
一
跨
栏
跑
二
素
质
练
习
一、教师讲解跨栏跑的方法和技
术要领。
重点：处理好起跳和摆动腿的动
作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习并加以辅导。
四、鼓励学生、克服困难并要注意
安全。
五、单个辅导、纠正错误。
一、教师讲解素质练习的内容和
方法
1、 练习内容：⑴抱膝跳
⑵ 加速跑
2、 要求：自觉练习、完成任务。
二、组织学生进行素质练习。
三、巡视学生练习，加以鼓励。
一、练习队形如图
××××××××
（栏架）
××××××××
（图三）
二、学生练习
5、 认真听讲，记住动作要领。
6、模仿和体会教师的动作。
7、 明确两腿过栏的先后与落地位置。
8、 认真按要求进行练习，时刻注意安
全。
1、 学生知道素质练习的内容和要求。
2、 认真练习自觉锻炼。
3、抱膝跳：男生10 次/人
女生8次/人
加速跑：30 米*2/人
结束
部分
3分钟
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学
习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、师生再见
一、集合队伍，学生自我评介。
二、放松练习。
要求：放松、调整呼吸
三、送还器材
实施
情况
记载
班级 预计
负荷
练习密度 平均心率
32 % 130 次/分
日期
场地
器材
操场
栏架若干
体育（与健康）实践课教案
初中三年级上学期
第
二
教学
内容
1、排球 2、发展身体素质练习
摘要：

体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期第一周第1课教学内容1、障碍跑；2、接力游戏。教学目标认知目标:学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学重点、难点分析重点：锻炼学生的奔跑跨越和攀爬能力。难点：协调地越过每一个障碍物的方法。课的流程（时间）教学内容教（学）法与组织形式要求开始部分14分钟一、课堂常规二、队列队形教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、...

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