2025年体育教案：体育与健康（5-6年级）第2节《迈入青春期》ppt课件1

2025-08-02 0 0 1.92MB 25 页 10玖币

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什么是青春期？

人由童年生长发育到成人的过渡时期 .

青春期的身体变化特

点

•（ 1 ）身体的长高。这一时期男孩每年可增长 7—9 厘米，最多可增长 10—12 厘米；女孩每年可增

长 5—7 厘米，最多可增长 9—10 厘米。

•（ 2 ）体重的增长。青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长，幅度较大（成年人的体重

仍可增长）。青春期除与骨骼有关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育

比较突出。由于身体的长高和体重的增加，体态也随之变化。

•（ 3 ）脑和神经的发育。十岁时，脑的容积已达到成年人的百份之九十五。进入青春期后，脑的容

积增长不大，但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展，完善。因此，脑对人体的调节功能大大

增强，分析能力，理解能力，判断能力和解决问题的能力都迅速提高。青春期的一个重要特点就是

，由于脑垂体，甲状腺，肾上腺等分泌激素都十分活跃，影响脑和神经系统的活动，使大脑比较容

易兴奋，喜欢接受新鲜事物，也易出现情绪不稳定，好激动。

•（ 4 ）心脏的发育。心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长，心肌收缩也不断增强，容积增大，血压

和脉搏逐渐接近成年人的水平。由于身体发育快，血管增长也快，但心脏增长的速度与血管的增长

相对缓慢，故出现血压偏高，脉搏次数比成年人多。

•（ 5 ）肺功能的发育。（体检肺活量是多少？）进入青春期以后，肺的发育进入了旺盛期， 10 岁

肺活量只有 1400 毫升左右，到十三岁就增至 2750—3000 毫升左右，喜欢运动的同学肺活量更大。

所以进入青春期以后身体强壮了，也就不象小时候那样经常感冒了。

•（ 6 ）第二性征的出现：我们进入青春期以后，我们的性腺机能开始成熟和发生作用，第一、二性

征开始出现并逐步走向成熟。第一性征主要是指生殖器官的发育特征，男性的主要是睾丸，女性的

主要是卵巢，将逐步发育成熟。第二性征主要是指青年男女青年在发育时期从体态方面表现出来的

一些变化。例如，我们的男生的声音会变粗变猛，甲状软骨开始增大，有的男生甚至还长出了胡须

呢；而女生的声音则会变高，胸围增大，乳房开始慢慢的变的突出，皮下的脂肪开始增多，盆骨和

臀围开始增大。

青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。

1.青春期的男生、女生在生理上

分别有哪些变化 ?

2.青春期的男生、女生在心理上有

哪些变化 ?

讨论

青春期女孩的生理变化

1.身高迅速增长；

2. 皮肤细腻，颈部和臀部变圆；

3. 乳房开始发育；

4. 嗓音尖细，骨盆变宽 ;

5.卵子开始发育成熟并排出，出现月

经，开始具有生育能力。

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摘要：

什么是青春期？人由童年生长发育到成人的过渡时期.青春期的身体变化特点•（1）身体的长高。这一时期男孩每年可增长7—9厘米，最多可增长10—12厘米；女孩每年可增长5—7厘米，最多可增长9—10厘米。•（2）体重的增长。青春期体重增长不如身高显著，但增长的时间较长，幅度较大（成年人的体重仍可增长）。青春期除与骨骼有关外，还与肌肉，脂肪，内脏器官的增长有关。特别是肌肉的发育比较突出。由于身体的长高和体重的增加，体态也随之变化。•（3）脑和神经的发育。十岁时，脑的容积已达到成年人的百份之九十五。进入青春期后，脑的容积增长不大，但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展，完善。因此，脑对人体的调节功能大大...

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