2025年体育教案：网球俱乐部中级班教案

2025-08-02 0 0 294KB 33 页 10玖币
侵权投诉
网球俱乐部中级班教案
课次：第 1次 班级：本科一、二年级 教师：李小娟
教
材
内
容
1．讲解上课要求
2．复习初级班内容，培养网球球感。
3．学习网球反手击球。
4．身体素质练习。
教
学
任
务
1．复习正手击球的技术动作，了解学生技术水平，并掌握培养网球球感练习的四种方法。
2．通过学习初步掌握反手击球动作要领。
3．发展下肢力量和身体协调性。
4．提高速度和弹跳能力。
部
分教 学 内 容练习
时间 组织教法
开
始
部
分
一． 整队、点名；师生问好。
二． 简述课堂常规、本学期教学目
标与要求
三． 本课的内容和要求。
检查服装并布置见习生任务。
5＇
一．队形： ×××××××××
×××××××××
▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
三．要求：动作快、准、齐。
准
备
部
分
一． 慢跑。
二． 徒手操：
1．伸展运动 2．扩胸运动
3．体侧运动 4．体转运动
5．踢腿运动 6．腹背运动
7．侧压腿运动 8．跳跃运动
15＇
一． 组织教法：全班成一路纵队绕网
球场慢跑 3 圈。
二． 1．队形：×××××××××
×××××××××
▲
2．组织教法：成体操队形，由教师四
八拍呼集体做。
3．要求：动作到位、准确、有力度。
基
本
部
分
一． 进一步学习和培养网球的球
性、球感
1． 左右手交换拍球
2． 360 度转身颠球
3． 正、反拍击球
4． 方框内跑动抛球接稳
25＇
一．1．队形：× × × × × ×
▲
× × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示
范，学生听口令做，教师帮助纠错。
3．要求：球拍稳、拍准，减少失误。
基
本
部
分
二． 反手击球技术
1． 准备姿势
2． 握拍法
3． 基本站位
4． 徒手挥拍
5. 两人一组一正一反击球练习
三．专项体能练习
1．双脚快速正面跳跃网球
2．网球场上往返摸线
四．身体素质练习
1．50 米迎面接力跑
2．30 米迎面接力单足跳
17＇
15＇
10＇
三． 1．队形：× × × × × ×
▲
× × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示
范，学生练习，教师帮助纠错。
3．要求：掌握要领，完成整个动作。
三．1．队形：×××→О О О О О
×××→О О О О О
2．组织教法：⑴成二路纵队双脚快速
正面跳跃放置在地上的网球 16 次×3 组。
⑵ 分两组，在网球场上发球线内摸
线移动 10 次×3 组。
队形：
×
×
×
×
×
×
×
×
3．要求：动作到位、连贯、迅速。
四．1．队形：×××××××××
×××××××××
2．组织教法：成二路纵队在网球场上进行
练习
3.要求按比赛要求进行
结
束
部
分
一． 整队。
二． 放松运动。
三． 本课小结。
四．归还器材，师生道别。
3＇
一．队形：×××××××××
×××××××××
二．组织教法：教师叫口令，学生练习。
三．教师小结本课情况，并介绍下次课内
容。
场地
器材 2片网球场，4片练习场，球拍和网球，秒表。
课后
小结
与
反思
初级基础较差
网球中级班教案
课次：第 2次 班级：本科一、二年级 教师：李小娟
教
材
内
容
1．复习网球反手击球
2. 学习反手移动击球动作
3．专项体能练习。
4．体质测试。
教
学
任
务
1．提高学生对反手击球准备姿势、握拍法及基本站位的动作要领掌握。
2．初步掌握反手移动击球的动作要领
3．发展下肢力量和身体灵敏性。
4．加强耐力跑练习，提高心肺功能。
部
分教 学 内 容练习
时间 组织教法
开
始
部
分
一． 整队、点名。
二． 师生问好。
三． 回顾上次课内容、简述本课的
内容和要求。
四．检查服装并布置见习生任务。
5＇
一．队形： ×××××××××
×××××××××
▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
三．要求：动作快、准、齐。
准
备
部
分
一． 慢跑。
二． 手操：
1．伸展运动 2．扩胸运动
3．体侧运动 4．体转运动
5．踢腿运动 6．腹背运动
7．侧压腿运动 8．跳跃运动
15＇
一．组织教法：全班成一路纵队绕网球场
慢跑 3 圈。
二．1．队形：×××××××××
×××××××××
▲
2．组织教法：成体操队形，由教师四
八拍呼集体做。
3．要求：动作到位、准确、有力度。
基
本
部
分
一． 反手击球
1.复习反手准备姿势、握拍法和站位。
2.徒手挥拍练习
3．移动挥拍练习
4.两人一组近距离反手击球
5.两人一组中距离反手击球
6.教师中场多球喂球练习
25＇
一．1．队形：× × × × × ×
▲
× × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示
范，学生练习，教师帮助纠错。
3．要求：掌握要领，减少失误。
基
本
部
分
二． 分组教学比赛
四人组合对打
三． 专项体能练习
1.双脚快速侧面交叉步跳跃网球
2.利用网球场上线进行前、侧、后跑练
习
四． 体质测试
1．身高、体重测试
2．肺活量测试
17＇
15＇
10＇
二．1．队形：
2．组织教法：教师讲解动作要领并示
范，学生比赛，看规定时间内哪组完成的
回合数更多。
3．要求：掌握要领，完成整个动作。
三．1．队形：×××→О О О О О
×××→О О О О О
2．组织教法：①成二路纵队双脚快速
正面跳跃放置在地上的网球 16 次×3 组。
②分四组，利用网球场上线，听口
令进行前、侧、后跑练习。
队形：
3．要求：动作到位、连贯、迅速
四．按测试要求认真完成。
结
束
部
分
一． 整队。
二． 放松运动。
三． 本课小结。
四．归还器材，师生道别。
3＇
一．队形：×××××××××
×××××××××
二．组织教法：教师叫口令，学生练习。
三．教师小结本课情况，并介绍下次课内
容。
场地
器材 2片网球场，4片练习场，学生自带网球。
课后
小结
与
反思
网球中级班教案
课次：第 3次 班级：本科一、二年级 教师：李小娟
教
材
内
容
1．复习网球反手击球动作
2．正手上旋球学习。
3．身体各种专项伸展练习。
教
学
任
务
1．使学生熟练掌握反手击球技术。
2．初步掌握正手上旋球技术的动作要领。
3．发展身体的柔韧性、协调性和灵敏性。
4．加强耐力跑练习，进一步提高心肺功能。
部
分教 学 内 容练习
时间 组织教法
开
始
部
分
一． 整队、点名。
二． 师生问好。
三． 回顾上节课内容、简述本课的
内容和要求。
四． 检查服装并布置见习生任务。
5＇
一．队形： ×××××××××
×××××××××
▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
三．要求：动作快、准、齐。
准
备
部
分
一． 慢跑。
二． 徒手操：
1．伸展运动 2．扩胸运动
3．体侧运动 4．体转运动
5．踢腿运动 6．腹背运动
7．侧压腿运动 8．跳跃运动
15＇
一．组织教法：全班成一路纵队绕网球场
慢跑 3 圈。
二．1．队形：×××××××××
×××××××××
▲
2．组织教法：成体操队形，由教师四
八拍呼集体做。
3．要求：动作到位、准确、有力度。
摘要：

网球俱乐部中级班教案课次：第1次班级：本科一、二年级教师：李小娟教材内容1．讲解上课要求2．复习初级班内容，培养网球球感。3．学习网球反手击球。4．身体素质练习。教学任务1．复习正手击球的技术动作，了解学生技术水平，并掌握培养网球球感练习的四种方法。2．通过学习初步掌握反手击球动作要领。3．发展下肢力量和身体协调性。4．提高速度和弹跳能力。部分教学内容练习时间组织教法开始部分一．整队、点名；师生问好。二．简述课堂常规、本学期教学目标与要求三．本课的内容和要求。检查服装并布置见习生任务。5＇一．队形：××××××××××××××××××▲二．组织教法：听口令，从高到矮排列。三．要求：动作快、准、...

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