2025年体育教案：网球普修教案1

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黄淮学院体育系网球普修课教案

课次：第一次

授课教师：杨建国

授课内容：1 、熟悉球性

2 、学习网球的握拍方法

3 、学习网球的基本姿势和正手击球基本动作

课的任务：1、使学生初步掌握网球的基本姿势

2、使学生初步掌握在击球时的握拍方法

3 、培养学生敢于拼搏、竞争、向上的精神

课

的

部

分

时

间教学内容组织教法

开

始

部

分

一、值日生整队

二、师生问好

三、介绍本学期学习内容：

1、技术：正反手抽球、反手削球、

发球、截击球、基本步法。

2、网球基本理论

三、宣布本课内容：

四、检查服装

五、安排见习生

协助教师进行教学工作，练习结

束后和同学一起收球。

组织：

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

▲

教法: 语言法。

要求：（1）学生要快、静、齐

注意力集中。

（2）师生精神饱满，学生报数

声音宏亮。

准

备

部

分

一、围绕网球场慢跑四圈

二、沿边线做以下练习，沿端线慢

走放松

1 侧滑步 ×2 组

2 交叉步 ×2 组

3 跨步跑 ×2 组

4 后蹬跑 ×2 组

5 小步跑 ×2 组

6 倒退跑 ×2 组

组织：学生一路纵队

教法：教师指挥并领做

要求：队形整齐、不许讲话

组织：学生一路纵队围绕网球

场

教法：教师指挥、学生练习

要求：动作到位、认真练习

三、做专项准备活动

1 压腿（正、侧）

2 拉伸（正、侧）

3 拉肩（正、侧）

4 腕部拉伸

5 颈部伸展

组织：学生围成一圈

教法：教师指挥并领做

要求：认真练习、活动开各关节

基

本

部

分

一、球性练习

1 观察球的弹性

2 手抛球并接球练习

3 自接击地反弹球

4 双人接对方反弹球

5 接对方空中球

6 正、反拍颠球练习

7 拍球练习

8 两人持拍练习

二、学习网球的握拍方法

1 拍柄剖析：

组织：学生两排向相站立

教法：教师指挥并领做

要求：认真练习

1 将球抛向空中观察球落地的

路线，并明确球的上升期、最高

点、下落期状态。

2 自抛球并抓住球；对抛球并

抓住。

3 击地后接住，体会不同用力。

4 对反击地反弹球以熟练手接

抛。

5 球不落地时球速加快。要提前

进行判断。

6 正拍颠球并认真感觉甜区控

球；

反拍颠球并认真感觉甜区控球

7 将拍持平，压住球的上升，

连续击球 2 分钟。

8 两人间隔三米，一人颠球五

次，落地后打向中间，另一人

等球弹起后接住，再颠球五次。

听口令渐减颠球次数。

组织：××××××××

○××××××××

▲

教法：1、教师讲解

2、教师示范

3、学生模仿练习

4、教师检查指导

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摘要：

黄淮学院体育系网球普修课教案课次：第一次授课教师：杨建国授课内容：1、熟悉球性2、学习网球的握拍方法3、学习网球的基本姿势和正手击球基本动作课的任务：1、使学生初步掌握网球的基本姿势2、使学生初步掌握在击球时的握拍方法3、培养学生敢于拼搏、竞争、向上的精神课的部分时间教学内容组织教法开始部分5一、值日生整队二、师生问好三、介绍本学期学习内容：1、技术：正反手抽球、反手削球、发球、截击球、基本步法。2、网球基本理论三、宣布本课内容：四、检查服装五、安排见习生协助教师进行教学工作，练习结束后和同学一起收球。组织：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳▲教法:语言法。要求：（1）学生要快、静、齐注意力集中...

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