2025年体育教案：小学立定跳远教案

2025-08-02 0 0 49KB 3 页 10玖币

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小学（水平二）体育课教案

教学内

容立定跳远预摆与起跳技术

教学

目标

1、了解立定跳远的三个基本环节，重点学习预摆、起跳

技术，明确练习的目标。

2、初步学会立定跳远预摆、起跳的合理的技术动作，发

展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能

力。

3、培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培

养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。

场地

器材

　若干个雪糕筒、粉笔一

支。

重点

难点

重点：摆臂舒展，两脚快速用力蹬地，两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空

难点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。

教学

流程

开始部分（课堂常规）——热身活动——模仿练习——摆臂预摆练

习——山羊跳练习——游戏——课课练——放松练习——课堂小结

顺

序

时

间教学目标教学内容教师教法学生学法练习强度

与次数

开

始

部

分

钟

1. 让学生明确

清晰教学内

容。

2. 养成礼貌守

纪律的好习

惯。

3. 形成安全意

识。

一、课堂常规 1、教师考勤，检查

着装。

2、师生问好。¸

3、宣布本课内容并

说明课堂要求。¸

4、安排见习生。

5、安全教育。

1、体委整队，检

查汇报出勤人数。

2、向老师问好。¸

3、认真听讲，明

确要求。

4、见习生随堂见

习。

小

准

备

部

分

钟

分

钟

充分活动开相

关肌肉、韧带

提高兴奋性达

到热身目的自

然过渡到教学

内容。

热身，进入运

动状态。

一、徒手操：

1、伸展运动¸

2、扩胸运动¸

3、体侧运动¸

4、体转运动

5、腹背运动¸

6、弓步压腿¸¸

7、手腕、踝关节运动

8、原地开合跳

9、橄榄球移步

二、围操场慢跑两圈

1、击掌要求操动作

清晰，幅度到位，提

高动作质量¸

2、教师讲解示范并

用口令指导学生练习

1、教师观察学生跑

中的活动¸¸

2、讲解练习要求：

慢跑要求两路纵队，

保持队形¸

1、在教师的口令

下变化练习的方

式。¸

2、动作到位，态度

认真，充分活动开

各个关节。

1、队形整齐、一致¸

2、仔细听教师的讲

解，了解练习的要

求，并在练习中认

真体会动作。¸

中

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摘要：

小学（水平二）体育课教案教学内容立定跳远预摆与起跳技术教学目标1、了解立定跳远的三个基本环节，重点学习预摆、起跳技术，明确练习的目标。2、初步学会立定跳远预摆、起跳的合理的技术动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。3、培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。场地器材　若干个雪糕筒、粉笔一支。重点难点重点：摆臂舒展，两脚快速用力蹬地，两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空难点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。教学流程开始部分（课堂常规）——热身活动——模仿练习——摆臂预摆练习——山羊跳练习——游戏——课课练——放松...

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