2025年体育教案：小学乒乓球课时训练教案（13周）

2025-08-02 0 0 251KB 26 页 10玖币
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1
小学乒乓球教案
第一课时 任课周次：第一周
教学内容 1．巩固掌握乒乓球的握拍方法
2．介绍乒乓球推挡的方法
教学任务
1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法
2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法
教学内容 时间 教学方法
开
始
部
分
一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑 2—3 分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
15 一、组织：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求：快、静 、齐
二、组织：体操队形
* * * * * *
* ▲ *
* *
* * * * * *
教法：教师领做、学生跟做
要求：口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基本部分
一、集中注意力练习
二、反手平挡球
1）动作要领：
选位:两脚开立平站，身
体离台面约 40-50cm，两脚开立
与肩同宽，两膝微屈。
b 引拍:上臂置于腹前。
迎球：上臂带动前臂沿台
面作平行挥动。
2） 击球时：拍形呈半横状，约
与台面垂直，在击球的上升期击
球的中部，以借助对方来球的反
弹力将球击回。
3） 击球后：手臂迅速还原成击
球前的准备姿势。
70 一、练习方法：
1、全班成四列横队集合，根
据教师口令，完成相应的动
作
2、原地四面转向，但是要求
完成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
（*代表学生，▲代表老
师）
教法：
结束部分 整理运动
1）上肢-躯干-下肢
5 要求：整理运动时，学生之
间相互按摩肩背部
▲
▲
2
小学乒乓球教案
2）按摩放松
第二课时 任课周次：第二周
教
学
内
容
1．介绍乒乓球正手发球的方法
教
学
任
务
1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法
2．初步掌握乒乓球正手发球的方法
部
分
教学内容 时
间
教学方法
开
始
部
分
一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑 2—3 分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
15 一、组织：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求：快、静 、齐
二、组织：体操队形
* * * * * *
* ▲ *
* *
* * * * * *
教法：教师领做、学生跟做
要求：口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基
一、集中注意力练习
二、正手发平球动作要领
① 击球前
a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左手
掌心托球置与身体右侧前方。
b 引拍:左手将球向上抛起，同时右臂内
旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方
引拍。
c 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥
动。
② 击球时：当球从高点下降至稍高于球
网时，击球中上部向左前方发力。
70 一、练习方法：
1、全班成四列横队集合，根据
教师口令，完成相应的动作
2、原地四面转向，但是要求完
成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
▲
▲
3
小学乒乓球教案
本
部
分
③ 击球后：手臂继续向左前方随势挥
动，迅速还原。
3）基本要点：
① 持球手的抛球过程要符合规则。
② 持拍手的发球过程，要掌握：引拍不
同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高
度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落
点位置、发力部位和迅速还原。
③ 发力部位以前臂为主，动作过程中身
体重心从右脚移至左脚。
三、反手推挡球练习
1）特点：球速慢、力量轻、旋转变化小，
动作简单易掌握。
2）特点：球速慢、力量轻、旋转变化小，
动作简单易掌握。
3）注意事项：击球时少发力，少摩擦
球，使球尽量不带旋转
（*代表学生，▲代表老师）
教法：1、教师讲解正手发平球
方法及技术动作
要求：学生认真听讲
组织：两人一台（练习队形）
教法：1、学生分别进行动作模
仿练习，体会动作要点
2、双方进行单一的发球练习
（先发直线后发斜线）
3、一方发球一方挡回，交换练
习，体会动作要领
4、双方进行反手平挡球技术练
习（先推中路后推反手斜线）
5、教师巡回指导练习
要求：1、练习时注意动作要领
2、推挡用力要均匀，多打回
合，提高成功率
3、力量由小到大、速度又慢到
快
结
束
部
分
整理运动
1）上肢-躯干-下肢
2）按摩放松
3、本课小结
4、布置课后作业
5、宣布下课
5 要求：整理运动时，学生之间
相互按摩肩背部
4
小学乒乓球教案
第三课时 任课周次：第三周
教
学
内
容
1．乒乓球正手挡球的方法
教
学
任
务
1．巩固提高乒乓球反手平挡球技术
2．初步掌握乒乓球正手挡球技术
部
分
教学内容 时
间
教学方法
开
始
部
分
一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑 2—3 分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
15 一、组织：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
要求：快、静 、齐
二、组织：体操队形
* * * * * *
* ▲ *
* *
* * * * * *
教法：教师领做、学生跟做
要求：口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
一、集中注意力练习
二、学习正手挡球的方法
1）动作要领：站位在球台中间或偏
左，身体离球台约 50 厘米，击球前引拍
至身体右侧。拍、球、身体形成三角形，左
脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝微
70 一、练习方法：
1、全班成四列横队集合，根据
教师口令，完成相应的动作
2、原地四面转向，但是要求完
成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
* * * * * * *
5
小学乒乓球教案
基
本
部
分
屈，击球时，从右脚向左脚移动重心的
同时转腰，挥臂盯球，在上升期击打来
球的中后部，击球后迅速还原成准备姿
势。
2）特点：在正手位利用正手平挡击球，
具有力量大，速度快的特点。
三、反手挡球练习
易犯错误：推挡时肘部离身体太远。
纠正方法：调整肘部与身体距离使其自
然靠近身体。
* * * * * * *
（*代表学生，▲代表老师）
教法：1、教师讲解正手挡球方
法及技术动作
要求：学生认真听讲
组织：两人一台（练习队形）
教法：1、学生分别进行动作模
仿练习，体会动作要点
2、双方进行单一的正手挡球练
习
3、一方发球一方挡回，交换练
习，体会动作要领
4、双方进行反手平挡球技术练
习
5、教师巡回指导练习
要求：1、练习时注意动作要领
2、推挡用力要均匀，多打回
合，提高成功率
3、力量由小到大、速度由慢到
快
结
束
部
分
整理运动
1）上肢-躯干-下肢
2）按摩放松
3、本课小结
4、布置课后作业
5、宣布下课
5
要求：整理运动时，学生之间
相互按摩肩背部
▲
▲
摘要：

1小学乒乓球教案第一课时任课周次：第一周教学内容1．巩固掌握乒乓球的握拍方法2．介绍乒乓球推挡的方法教学任务1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法教学内容时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1）体委整队，报告人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容二、准备活动1．绕场慢跑2—3分钟三．行进间徒手操（4╳8）1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）振臂运动5）腹背运动6）弓步压腿7）仆步压腿8）膝关节绕环（原地）15一、组织：************************▲要求：快、静、齐二、组织：体操队形*******▲********...

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