2025年体育教案：小学体育《仰卧起坐》教学反思

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三年级下册体育《仰卧起坐》教学反思

仰卧起坐是比较简单的一个项目，但之前还没对三年级的学生

进行过这个项目的教学，所以学生对这个项目还是比较陌生的。

首先是用语言激发学生学习的积极性，在学生都把注意力投

入到这节课上时，用比较短的时间讲解了仰卧起坐的正确的做

法、用力部位和注意事项，第一，要注意两腿并拢并屈膝，第二

必须把双手十指交叉放脑后，第三，起坐的时候必须碰到自己

的膝盖，两腿膝关节不能分开，保持成预备姿势。然后教师进行

示范，示范的时候要注意动作要慢，并且要一边示范，一边讲

解注意事项。再请学生进行示范。

在这样的要求下，学生很快就明白怎么做了。将全班学生分

成三人一组互帮互助，每个学生先做 3 次，轮流交换。我在旁边

观察，发现有的学生做起来很容易，但有的学生做起来比较吃

力，我请做得好的学生，讲解自己是怎么做的，发力部位，手

臂和腿的协调及整个身体的配合等，听完同学的经验之谈。还是

三人一组进行练习，有的同学不是盲目的做，而是围在一起商

量怎样做才最轻松，并且做得最规范。

初试之后我让每个组选出一个代表进行一分钟比赛，看谁做

得规范，又做得多。一分钟对于小学生来说是比较长的，他们一

般到了 35 秒左右的时候就显得比较吃力，看到这种情况，我就

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摘要：

三年级下册体育《仰卧起坐》教学反思仰卧起坐是比较简单的一个项目，但之前还没对三年级的学生进行过这个项目的教学，所以学生对这个项目还是比较陌生的。首先是用语言激发学生学习的积极性，在学生都把注意力投入到这节课上时，用比较短的时间讲解了仰卧起坐的正确的做法、用力部位和注意事项，第一，要注意两腿并拢并屈膝，第二必须把双手十指交叉放脑后，第三，起坐的时候必须碰到自己的膝盖，两腿膝关节不能分开，保持成预备姿势。然后教师进行示范，示范的时候要注意动作要慢，并且要一边示范，一边讲解注意事项。再请学生进行示范。在这样的要求下，学生很快就明白怎么做了。将全班学生分成三人一组互帮互助，每个学生先做3次，轮流交换。...

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