2025年体育教案：小学体育仰卧起坐教案
2025-08-02
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教学内容分析；《仰卧起坐》通过学习锻炼、引导培养学生相互
帮助、团结友爱的集体主义精神。
教学目标
a;通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。
b;增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。
教学重难点分析
a:仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，
低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。
b:后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节
奏。
教学课时：一课时
教学过程
一、准备部分
①、集合，整队，报告人数；
②、宣布本课内容；
③、围操场跑两圈；
④、整队，调整呼吸；
⑤、做广播体操；（初升的太阳）
⑥、做准备活动。
二、基本部分
a、复习
俯卧撑
摘要：
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教学内容分析；《仰卧起坐》通过学习锻炼、引导培养学生相互帮助、团结友爱的集体主义精神。教学目标a;通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。b;增强自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。教学重难点分析a:仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。b:后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。教学课时：一课时教学过程一、准备部分①、集合，整队，报告人数；②、宣布本课内容；③、围操场跑两圈；④、整队，调整呼吸；⑤、做广播体操；（初升的太阳）⑥、做准备活动。二、基本部分a、复习俯卧撑组织：四列横队（♀表示...
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