2025年体育教案：仰卧起坐教学设计及反思

2025-08-02 0 0 17KB 3 页 10玖币

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小学《仰卧起坐》教学反思

根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。如果体育课的

教学机械而无生命力的话，学生是不会感兴趣的，是枯燥乏味而又令人厌

烦的。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练

习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使课变得生

动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。我根据高年级

学生好动、自控能力差的特点。在上仰卧起坐时，我设计做一些集中注意

力的游戏。并通过小组合作让学生互相帮助、互相纠正错误动作。在教学中

有计划、有目的地进行丰富多彩的小游戏，让孩子们在玩中学、玩中练促

进身心和谐发展来达到体育锻炼目标，让学生体验上体育课的乐趣，使学

生的体育学习变得亲切、自由和欢悦，并能对提高体育教学效果起到事半

功倍的作用。在以后的教学过程中，我不断变化教学方式，如采用小垫子

进行障碍跑后，再请学生进行仰卧起坐练习，根据学生状态，采用定时做，

或者定量做。为了鼓励学生能快速完成任务，我奖励先完成的学生去做自

己喜欢的游戏。

小学《仰卧起坐》教学设计

教学目的要求

通过锻炼并指导学生在生活中如何自我学习，锻炼。强自身免疫力，

抵抗疾病入侵，提高动作技能、技术。

教学重、难点

仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐

力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。后仰还原时，肌肉

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摘要：

小学《仰卧起坐》教学反思根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话，学生是不会感兴趣的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。我根据高年级学生好动、自控能力差的特点。在上仰卧起坐时，我设计做一些集中注意力的游戏。并通过小组合作让学生互相帮助、互相纠正错误动作。在教学中有计划、有目的地进行丰富多彩的小游戏，让孩子们在玩中学、玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标，让学生体验上体育课的乐趣，使学...

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