2025年体育教案：一分钟跳绳教案1
2025-08-02
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《1 分钟跳绳专项辅导练习课》教案
一、学习目标：
1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展
能力，尝试多种跳绳的方法。
3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性
协调性等具有显著作用。
4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师
的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究
学习。
5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。
二、教材内容：
1、1 分钟跳绳专项辅导练习。2、绳的拓展游戏。
三、教材重点、难点：
1、重点让学生乐于参与活动，在活动中勇于展示自我。2、难点自主学练，探究
创新。
程
序
教学过程 教法要求 学法 组织形式
练
习
次
数
练
习
时
间
时
间
准
备
一、课堂常规
1、体育委员
整 队 ， 检 查 人
数。
2、师生问好，
宣布本课内容，
安排见习生。
3、安全教育。
二、热身运动
1、绕 4个篮球场
边线蛇形跑。
三、徒手操
在指定地点集合
整队，教师教态
自然，精神饱满。
讲解绕篮球场边
线蛇形跑的要求。
集合快、静、
齐 ， 精 神 饱
满 ， 注 意 力
集中。
注 意 力 集
中 ， 认 真 听
取 老 师 的 要
求 ， 跑 步 时
注意安
全。
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
○○○○○○
○○○○○○
△
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
○○○○○○
○○○○○○
△
4个
篮
球
场
2圈
1分
钟
2
分
钟
3
分
钟
摘要：
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《1分钟跳绳专项辅导练习课》教案一、学习目标：1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性协调性等具有显著作用。4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。二、教材内容：1、1分钟跳绳专项辅导练习。2、绳的拓展游戏。三、教材重点、难点：1、重点让学生乐于参...
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分类：中学教育
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时间：2025-08-02
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