2025年体育教案：瑜伽课程的教学设计

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泸州职业技术学院

2014 年12 月19

日

瑜伽

瑜伽的教学设计

的教学设计

泸州职业技术学院

说教材

说教法与学法

说教学设计

泸州职业技术学院

一、本课设计的指导思想

泸州职业技术学院

本课是以“健康第一”为指导，

重视学生的情感体验。真正促进学生

身心健康，体育课也应该更加生动、

活泼、丰富多彩、具有时代性。

瑜伽作为一个新兴项目，以其独特的风格和魅力很

快风靡全国，成为人们喜爱的一项时尚体育运动。本次授

课的内容定为瑜伽选修课程。同学们通过瑜伽的练习可以

达到愉悦身心、陶冶情操、增强自信，达到身体、心灵与

精神和谐统一的运动方式，从而可以表现出当代大学生不

同的良好气质美，为终身体育打下基础。

泸州职业技术学院

（二）教学目标

2、运动技能目标：通过开发式教

、运动技能目标：通过开发式教

学和反复练习使学生能够掌握基本体位

法并能熟练的跟着音乐进行演练。

3、心理健康与社会适应目标：通

、心理健康与社会适应目标：通

过练习的方式建立学生的自信心，培养

学生的社会适应能力。

1 、运动参与目标：通过对瑜伽的介绍激发学

生的参与激情，让学生积极的去学习和掌握基本的

体位法。

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摘要：

泸州职业技术学院12014年12月19日瑜伽瑜伽的教学设计的教学设计泸州职业技术学院2说教材说教法与学法说教学设计泸州职业技术学院3一、本课设计的指导思想一、本课设计的指导思想泸州职业技术学院4本课是以“健康第一”为指导，重视学生的情感体验。真正促进学生身心健康，体育课也应该更加生动、活泼、丰富多彩、具有时代性。瑜伽作为一个新兴项目，以其独特的风格和魅力很快风靡全国，成为人们喜爱的一项时尚体育运动。本次授课的内容定为瑜伽选修课程。同学们通过瑜伽的练习可以达到愉悦身心、陶冶情操、增强自信，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，从而可以表现出当代大学生不同的良好气质美，为终身体育打下基础。...

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