2025年体育教案：中小学高中足球课教案通用（9课时含图文）

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中小学足球课教案
授课班级： 人数： 日期：1
教学
内容
脚弓、脚背正面、外脚背
传球
教学重点：支撑脚站位
教学难点：发力方法
教学
目标
1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、
如何用力和触球部位。
2、发展下肢力量和身体协调性。
3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自
我等优良品质。
内容
结构 教学内容 教法与学法
运动负荷
教学组织与要求
次数 时间
开
始
部
分
1、集合整队
2、报告人数，师
生问好
3、教师宣布本课
任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
1、体委组织学生集
合
2、教师宣布本课任
务
① 足球踢球
② 素质练习
3、见习生随班上
课，参与适量运动
1 1-2′ 集合队形：
???????
???????
???????
???????
?
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂
练习。
准
备
部
分
1、热身跑 400 米
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
1、教师讲解练习方
法与要求
2、教师组织学生参
与练习
3、学生根据教师口
令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点
活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同
学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
5
4×8
2×8
20×2
6-8′ 练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑 2 圈
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各
个关节及韧带，避免受伤
基
本
部
分
一、脚弓推球
二、脚内侧踢球
三、正脚面踢球
四、外脚背踢球
五、素质练习
“穿梭接力”
分为 2 组手持接力
棒，S 型绕杆去和
回，经过起点将接
力棒交给下一名同
学，依次类推。排
尾最先经过终点为
胜。
1、教师讲解演示支
撑脚站位。
2、教师演示并解说
脚弓推球动作。
3、学生测量距离并
模仿脚弓推球动作。
4、分组练习、纠正
指导。
1、教师演示讲解脚
触球的位置、发力方
法。
2、分组练习巡视指
导。
3、引导学生如何发
力踢出弧旋球。
1、方法同上。
2、注意支撑脚距离
和踢球脚触球位置力
量的变化。
3、观察足球运动路
线的变化。
1、方法同上。
2、注意支撑脚距离
和踢球脚触球位置力
量的变化。
3、观察足球运动路
线的变化。
1、讲解游戏方法和
规则。
2、强调安全
3、组织或参与。
2
6-8′
6-8′
6-8′
6-8′
6-8′
一
1、 ???????
???????
2、密集队形讲解演示，学生实际
测量支撑脚位置。
3、先近后远距离练习脚弓推球。
二、 ? ? ? ? ? ? ?
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1、学生 2 人一组相对练习。
2、练习、体会、演示、讨论。
3、遵守秩序、练习认真。
三、队形及组织练习方法同上。
四、队形及组织练习方法同上。
五、
???
???
1、遵守规则、注意安全。
2、体会身体过杆感觉，提高灵活
性。
3、团结一心、互相鼓励。
结
束
部
分
一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
1、教师对学生课上
表现多鼓励，多表扬
2、提问、答疑、行
礼、解散
1 2-3′ 组织队形：
???????
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???????
???????
?
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场地器材 足球 18 只、标志杆 12 根、接力棒 2
根
练习密度预
计 38 %
运动负荷预计
课后小结
足球课教案
授课班级： 人数： 日期：2
教学
内容 颠球教学重点：触球位置
教学难点：发力方法
教学
目标
1、学习足球颠球方法，熟悉球性，提高踢球的稳定性。
2、 发展学生的灵活性、协调性等身体素质。
3、培养学生自主学习，团结互助，刻苦锻炼的优良品质。
内容
结构 教学内容 教法与学法
运动负荷
教学组织与要求
次数 时间
开
始
部
分
1、集合整队
2、报告人数，师
生问好
3、教师宣布本课
任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
1、体委组织学生集
合
2、教师宣布本课任
务
① 足球颠球
② 素质练习
3、见习生随班上
课，参与适量运动
1 1-2′ 集合队形：
???????
???????
???????
???????
?
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂
练习。
准
备
部
分
1、热身跑 400 米
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
1、教师讲解练习方
法与要求
2、教师组织学生参
与练习
3、学生根据教师口
令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调节重点
活动开膝、踝关节
2、体委带领全班同
学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
5
4×8
2×8
20×2
6-8′ 练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑 2 圈
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各
个关节及韧带，避免受伤
基
本
部
分
一、足球颠球
二、素质练习
仰卧起坐
1、教师演示颠球技
术动作，重点强调脚
的触球位置和发力方
法。。
2、讲解单脚、双脚
颠球方法。
3、组织、指导学生
练习。
4、组织学生演示、
讨论，进行个别辅导
和纠正错误动作。
5、单人和双人练习
相结合，穿插讲解、
纠正、讨论和演示。
6、注意激发兴趣和
鼓励。
1、教师进行分组，
提出练习方法和要
求。
2、监督练习并提示
动作标准。
3、安排见习生
30x2 25-
30′
3′
一、组织
? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ?
? ? ? ?
? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ?
1、密集队形听教师讲解、看演示
动作。
2、两人一组自由练习单脚颠球动
作。
3、两人互助练习单脚颠球动作，
并及时进行讨论和指正。
4、根据教师指挥集中听讲解和练
习。
5、练习一段时间后分成 6 组，每
组推荐一人演示，全部熟练的组给
与表扬。
二、组织队形
? ? ? ?
? ? ? ?
1、两人一组
2、轮换练习
3、遵守动作标准
4、安排见习生
摘要：

中小学足球课教案授课班级：人数：日期：1教学内容脚弓、脚背正面、外脚背传球教学重点：支撑脚站位教学难点：发力方法教学目标1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。2、发展下肢力量和身体协调性。3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。内容结构教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、安全教育1、体委组织学生集合2、教师宣布本课任务①足球踢球②素质练习3、见习生随班上课，参与适量运动11-2′集合队形：???...

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