2025年体育教案：中小学跨越式跳高教学设计及单元教案

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五年级跨越式跳高教学设计及单元教案
一、指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和
社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动
参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境
教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。
二、教材分析
水平三跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分
重要的地位。五年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，
这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新
的动作。因此，五年级阶段是发展弹跳素质的较好时期。
三、学生分析
五年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，
组织纪律性和学习积极性高。而学生作为个体，又具有其独立性，要进一步培养其耐
受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞
台，发挥学生的主动性。通过竞争比赛，激发学生追求成功，敢于尝试冒险、挑战，
靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生的学习压力得到宣泄，心
情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
四、重点与难点
1、助跑距离和起跳点的合理选定。
2、起跳腿踏跳蹬地有力，能较好的把水平速度转换成垂直速度。
3、过竿时摆动腿的积极上摆，身体上下肢的协调配合。
4、培养学生勇敢顽强的精神和敢于挑战的竞争意识。
五、教学方法
以新课标的教学理念为指导，摒弃传统的教学模式，充分发挥教材趣味性强的特点，
使学生在快乐的活动中自主的发展自己的弹跳素质。教学中，以皮筋代替横竿，消除
学生对横竿的畏惧心理，充分利用器材调动学生的积极性。让学生自主练习，充分发
挥学生的想象力进行多种跳跃能力的练习，学生在了解跳高的知识后，主要练习简单
而易上手的跨越式跳高技术。练习时，发挥学生的主体性，适当的巡回指导，进行纠
错，学生可根据自己的能力自行调整高度进行练习，从而激发学生学习兴趣，发挥自
己的特长，自我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。结合游戏，充分发挥学
生的创造能力，表现能力。跳高是一项征服高度的运动项目,是人类不屈不挠，勇攀高
峰的象征。学生在跳过一个高度以后，还要向新的高度战。从这点出发向学生进行德
育教育，向学生灌输“只要从失败中走出来，就能越过新的高度”、“不怕失败，始
终充满信心”的精神，树立敢于战胜困难和挫折的信心和勇气，培养良好的道德品质
和坚强的意志品质。
六、单元教学目标
1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。
2、运动技能：绝大部分学生能较好掌握跨越式跳高技术，并用该技术越过横竿。
3、身体健康：发展学生的弹跳能力和身体灵敏协调性，为终身体育打下基础。
4、心理健康：通过跳高练习，培养学生勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和
战胜困难、克服障碍的勇气和信心，提高学生的自信心和竞争意识，体验成功的乐趣
5、社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心
小学体育单元教案
学校：XX小学 水平三：五年级 任课教师：
教学单
元（主
题）
跨越式跳高
教学理
念
以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为教学原则，充分发挥学生的主体性，培养学生自主学习能力
教学目
标
1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。
2、运动技能：绝大部分学生能较好掌握跨越式跳高技术，并用该技术越过横竿。
3、身体健康：发展学生的弹跳能力和身体灵敏协调性，为终身体育打下基础。
4、心理健康：通过跳高练习，培养学生勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和
信心，提高学生的自信心和竞争意识，体验成功的乐趣。
5、社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。
重点与
难点
1、助跑距离和起跳点的合理选定。
2、起跳腿踏跳蹬地有力，能较好的把水平速度转换成垂直速度。
3、过竿时摆动腿的积极上摆，身体上下肢的协调配合。
4、培养学生勇敢顽强的精神和敢于挑战的竞争意识。
教学时
数
6个课时 适用年级 五年级
教学资
源
跳高架、竹竿、橡皮筋、沙坑
Ó达成目标 学习内容 组织
形式 学生活动 教师活动
第一次
课
1、学会单脚起跳的方法，基本掌
握摆动腿快速上摆技术。
2、发展学生的下肢力量和动作协
调性
3、培养学生相互合作的学习习惯
和对跳高练习的兴趣。
上一步起跳
练习
（6-1）
集体练
习
自主练
习
1、 学生创想各种单足跳练
习。
2、单足跳接力比赛。
3、自由组合，2—3人一组
进行练习，观察、指导、纠
错。
1、 结合图解，教师讲解起跳
动作的技术。示范上一步起跳
动作。
2、 指挥集体进行上一步起跳
练习。
3、 教师指出存在问题，并集
体进行纠正练习
第二次
课
1、进一步学习起跳技术，体验在
起跳过程中上下肢的协调配合。
2、增强学生腿部力量，提高动作
协调性。
3、培养学生学习的兴趣，增强自
信心。
改进跨越式
跳高起跳技
术（6-2）
集体练
习
自主练
习
1、复习上一步起跳动作。
2、上三步起跳练习。
3、力量素质练习。
1、教师示范上三步起跳动
作，提出练习要求。
2、原地摸高比赛。
摘要：

五年级跨越式跳高教学设计及单元教案一、指导思想坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。二、教材分析水平三跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。五年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。因此，五年级阶段是发...

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