2025年体育教案：中小学立定跳远教学教案

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学校立定跳远教学设计

一、课的指导思想

新课程的核心理念是为了每一位学生的发展,因此本课设计力求体现新课程的基本理

念。在体育课程标准五大领域目标中,针对初中一年级学生的实际情况,以运动参与、身

体健康、社会适应等领域中,水平三的学习目标为依据,来确定本课的教学目标。以教学

目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。教学过程的设计,尝试运用游戏的

“情境教学”。

二、教材、学情分析

根据《体育与健康标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应安排在初中一年级进

行，属于水平段三的要求范围，它是初中《体育与健康》的主要教学内容，本节课主要

是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，另外，

学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系

统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻

炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳台阶共同完成，把二者安

排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，

二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生

的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比

赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼

的兴趣，为终身体育奠定了基础。

三、教学设计

根据本课特色,设计了情境化、游戏化的教学形式。自主参与、小组活动和小组合作

学习的教学策略。结合课标中,运动参与目标水平四:“具有积极参与体育活动的态度和

行为,对体育课表现出兴趣,乐于参加各种游戏活动的精神”。在本堂课操作中,课设计力

求培养学生积极参与游戏活动,能在情境化的游戏活动中进行模仿、跳跃和移动,能在活

动中表现出合作意识和创造精神。而根据身体健康目标水平四:“发展体能,发展柔韧,反

应,灵敏和协调能力等要求”。而本课设计体现出能在活动中表现出合作意识和创新精

神也符合了社会适应目标:“具有良好的合作精神和体育道德,在体育活动中尊重他人”。

立定跳远教案

共 30 人女：15 人男：15 人教师：

教材立定跳远

辅

教

材

综合性练习

目

标

1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，提高身体协

调用力起跳的能力，发展弹跳力。

2、通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好；培养学生团

结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。

3、适时进行组织纪律性及安全教育。

教学

重点

起跳高度教学

难点

高点收腹

步骤教学内容教师活动学生活动组织及练习次数

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摘要：

学校立定跳远教学设计一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展,因此本课设计力求体现新课程的基本理念。在体育课程标准五大领域目标中,针对初中一年级学生的实际情况,以运动参与、身体健康、社会适应等领域中,水平三的学习目标为依据,来确定本课的教学目标。以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。教学过程的设计,尝试运用游戏的“情境教学”。二、教材、学情分析根据《体育与健康标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应安排在初中一年级进行，属于水平段三的要求范围，它是初中《体育与健康》的主要教学内容，本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，另外，...

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