2025年体育教案：中学体育教案--急行跳远

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课题：急行跳远

教学任务：

1.初步学习挺身式跳远技术。

2.进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。

3.培养果敢、顽强拼搏的精神。

教学目标：初步掌握急行跳远基本技术动作

教学重点：助跑与单脚踏跳技术结合

教学难点：腾空步

授课类型：室外课

教学过程：

准备部分：

一课堂常规

1.体委整队集合，报告人数要求：集合快、静、齐，精神饱满。以列

为单位

2.师生问好

3.宣布本课的内容和要求

4.检查服装，安排见习生

二预热活动

1.沿田径场跑道慢跑两圈要求：队伍整齐

2.徒手操按体操队形散开，原地运动

头部运动

伸展运动

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摘要：

课题：急行跳远教学任务：1.初步学习挺身式跳远技术。2.进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。3.培养果敢、顽强拼搏的精神。教学目标：初步掌握急行跳远基本技术动作教学重点：助跑与单脚踏跳技术结合教学难点：腾空步授课类型：室外课教学过程：准备部分：一课堂常规1.体委整队集合，报告人数要求：集合快、静、齐，精神饱满。以列为单位2.师生问好3.宣布本课的内容和要求4.检查服装，安排见习生二预热活动1.沿田径场跑道慢跑两圈要求：队伍整齐2.徒手操按体操队形散开，原地运动头部运动伸展运动体侧运动负背运动3.弓步压腿仆步压腿活动关节要求：动作到位，充分活动开基本部分：动作要领：助跑起跳后，摆动腿...

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