2025年体育教案：中学体育课教案仰卧起坐教案

2025-08-02 0 0 41KB 3 页 10玖币

侵权投诉

中学体育课仰卧起坐教案

课次：第节课执教老师：班级：人数：男人，女人

指导老师：时间：

教学

目标

1、80%以上同学基本掌握正确的队列队形中原地

间转法，齐步走动作技术。

2、85%以上同学比较熟练的掌握仰卧起坐技术动

作。

3、增强学生的意志力，培养学生集体主义精神，

严于律己的优良思想品德。

场

地

器

材

田径场

18 张垫子

教学

内容

1、队列队形练习

2、一分钟仰卧起坐练习

重点

难点

重点：在队列队形的预令动令的结合，齐步走立正口令。

难点：仰卧起坐大小腿的夹角，臀部位置的掌握，正确的运用腰力的技巧。

教学

流程

课堂常规——徒手操——原地间转法练习——齐步走练习——仰卧起坐练习——

放松运动——小结

顺

序

时

间

达成目标学习内容教师活动组织与方法

一

准

备

部

分

钟

1、集队过程做

到快、整、齐、

静

2、慢跑过程队

的前后左右对

整齐，脚步一

致

一、课堂常规

1、体委集合

整队向教

师报告人

数

2、师生问好。

3、教师宣报

课的任务、

安排见习

生。

二准备活动

慢跑田径场一

圈

徒手操

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、髋关节运动

5、正侧压腿

6、膝关节运动

7、碗踝关节运

动

8、俯背运动

（4*8 拍）

1、上课前检

查上课场

地、准备上

课的器材

2、宣报体育

课内容，

安排见习

生、强调运

动中注意

安全

叫口令带领学

生做徒手操

1、上课认真听练

2、动作到位保持动作舒展

大方

3、一拍一动动作整齐规范

动作正确

■■■■■■■■

▼▼▼▼▼▼▼▼

●

集队图；体操队型散开

是徒手操练习图

男生■

女生▼

教师●

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

10 玖币 0人已下载

立即下载

摘要：

中学体育课仰卧起坐教案课次：第节课执教老师：班级：人数：男人，女人指导老师：时间：教学目标1、80%以上同学基本掌握正确的队列队形中原地间转法，齐步走动作技术。2、85%以上同学比较熟练的掌握仰卧起坐技术动作。3、增强学生的意志力，培养学生集体主义精神，严于律己的优良思想品德。场地器材田径场18张垫子教学内容1、队列队形练习2、一分钟仰卧起坐练习重点难点重点：在队列队形的预令动令的结合，齐步走立正口令。难点：仰卧起坐大小腿的夹角，臀部位置的掌握，正确的运用腰力的技巧。教学流程课堂常规——徒手操——原地间转法练习——齐步走练习——仰卧起坐练习——放松运动——小结顺序时间达成目标学习内容教师活动组...

展开>> 收起<<

2025年体育教案：中学体育课教案仰卧起坐教案.doc

共3页,预览1页

还剩页未读，继续阅读

声明：本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接被用户下载，本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。玖贝云文库仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知玖贝云文库，我们立即给予删除！

2025年体育教案：中学体育课教案仰卧起坐教案

相关推荐

开通VIP享超值会员特权

作者详情

相关内容

热门标签

举报选择:

2025年体育教案：中学体育课教案 仰卧起坐教案

相关推荐

开通VIP享超值会员特权

作者详情

相关内容

热门标签

举报选择:

2025年体育教案：中学体育课教案仰卧起坐教案