2025年体育教案：中学体育课篮球教案(初中高中都适用)
2025-08-02
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10玖币
侵权投诉
授课人：
教
学
内
容
1、篮球基本站位及姿势；
2、篮球场上移动技术；
3、篮球运动素质发展练习方法。
教
学
任
务
1、 使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在
篮球竞赛中的重要作用；
2、发展学生反应和协调能力。
结
构教学详细内容 时
间
强
度组织教法及要求
准
备
部
分
1、 集合整队，报告人数；
2、 师生问好，宣布课堂任务；
3、 处理见习生，检查服装；
4、 原地徒手操
扩胸运动 振臂运动
俯背运动 体转运动
弓步压腿 仆步压腿
1
1
1
5
小组织队形（如图）
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
△
教法：教师讲解并领做
要求：精力集中、活动充分
动作大方、节奏连贯
基
本
部
分
1、 基本站立及姿势
动作要领：两脚前后或左右开立，
与肩同宽，重心落于两腿之间，两
膝稍微弯曲，上体稍微前倾，目平
视，两臂曲肘放于体侧。
2、 起动
动作要领：由基本站立姿势开始，
起动时，以前进方向的异侧脚的脚
掌内侧短促有力蹬地，以腰部力量
带动身体重心，上体迅速前倾或侧
转，利用脚蹬地的反作用力和手臂
的摆动迅速向预定的方向发挥最大
速度。
3、各种形式的跑
变速跑：跑动中利用速度的变化完成
攻守任务的移动；
变向跑跑动中利用方向的变化完成攻
守任务的移动；
侧身跑：向前跑动时，脚尖对跑动方
向，头和上体转向球的方向，以便观察
场上情况；
后退跑：用脚掌交替蹬地后退，上体
放松挺直，两臂摆动保持身体平衡，目
平视，以便观察场上情况。
5
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5
小
中
大
组织：四列横队，成体操队形散开。
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习
过程中注意纠正错误动作。
要求：身体各部位充分放松，防止出现挺身直腿现
象
组织：四列横队，成体操队形散开。
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习
过程中注意纠正错误动作。
要求：发力要短促有力
组织：四列横队，成体操队形散开。
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习
过程中注意纠正错误动作。
学法：以列为单位听教师发出的信号分别进行不同
形式的跑。
要求：反应要灵敏，作动作要快
结
束
部
分
1、 自由放松；
2、 集合队伍，课堂小结；
3、 布置课下作业，宣布下课
7小放松充分
作好课堂总结
授课人：
教
学
内
容
篮球
移动——滑步、转身、急停
教
学
任
务
1、使学生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重
要作用；
2、发展学生反应和协调能力。
结
构教学详细内容 时
间
强
度组织教法及要求
准
备
部
分
1、集合整队，报告人数；
2、师生问好，宣布课堂任务；
3、处理见习生，检查服装；
4、慢跑800 米
5、原地徒手操
扩胸运动 振臂运动
俯背运动 体转运动
弓步压腿 仆步压腿
1
0
小
中
组织队形（如图）
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
△
教法：教师讲解并领做
要求：精力集中、活动充分
动作大方、节奏连贯
基
本
部
分
一、 滑步
滑步是防守移动的主要方法，易于保
持身体平衡，分为横滑步、前滑步、后
滑步三种。以横滑步为例动作方法是：
两脚左右开立约肩宽，膝微曲，上体稍
微前倾，两臂侧伸目平视。向左滑步
时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左
脚向左跨出，落地时，右脚随同滑行，
依次重复上述动作。
二、 转身
动作方法：以基本姿势开始，转身时
重心移到中枢脚，提踵，以前脚掌为轴
用力碾地，同时另一只脚用力蹬地，上
体随移动脚转动，转身后保持身体平衡
便于衔接下一个动作。
转身分为前转身后转身。
三、急停
1、跨步急停：队员在快速移动中急停
时，先向前跨一大步，上体后仰，重心
后移，以脚跟到脚掌的顺序先后着地曲
膝，再上第二步用脚掌蹬地制动；
2、跳步急停：队员在中速或慢速移
动用单脚或双脚跳起，上体稍微后仰，
两脚同时落地，落地时屈膝缓冲，两臂
曲肘微张，保持身体平衡。
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中
大
组织：四列横队，成体操队形散开。（如图）
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇
教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，练习
过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，
动作示范要多方位多角度示范便于学生观察
学习。
练习方法：先在教师的指导下集中学习，然后分成
几个小组，由组长带领听信号分组练习。此时
教师注意纠正错误动作。练习急停时以列为单
位听信号向前进行，滑步时成一路纵队绕着
篮球场练习。
要求：
1、滑步时，身体重心保持在一个水平面上，不能
上下起伏。
2、 转身时，身体重心保持在一个水平面上，不能
上下起伏。转身后保持身体平衡。
3、急停要降低重心，便于停稳，防止多跨步和摔
倒。运球急停时不能出现带球走的现象。
结
束
部
分
1、 集合队伍，舞蹈放松；
2、 课堂小节，宣布下课。
5组织：分组放松
要求：动作轻松协调
摘要：
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授课人：教学内容1、篮球基本站位及姿势；2、篮球场上移动技术；3、篮球运动素质发展练习方法。教学任务1、使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在篮球竞赛中的重要作用；2、发展学生反应和协调能力。结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、原地徒手操扩胸运动振臂运动俯背运动体转运动弓步压腿仆步压腿1115小组织队形（如图）○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇△教法：教师讲解并领做要求：精力集中、活动充分动作大方、节奏连贯基本...
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分类：中学教育
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