2025年体育教案:足球技术理论讲稿

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足球技术理论讲稿
足球运动 足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目,
号称“世界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体,对运动员和观众
具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛,欢乐与绝望,喜
悦与悲哀,这两种极端的情感,自始至终地伴随着每一场比赛。
一、足球运动的起源与发展史
足球运动是一项古老的体育运动,它的起源可以追溯到人类社会的史
前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认,古代足球起源于中
国。足球起源于我国战国时代(公元前 475-前 221 年)。当时称之
为“蹋鞠”或“蹴鞠”, “蹋” 或“蹴”就是指用脚踢物的意思,而
“鞠”是用皮革为皮,里面充填毛发做成的球。
现代足球运动起源于英国。1848 年足球运动的第一个文字形式的规则
《剑桥规则》
1857 年英国成立了世界上第一个足球俱乐部;1863 年 10 月 6 日,成
立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会,因此,10 月 6 日被称为
现代足球生日。
二、国际足联三大赛事:国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥
运会足球赛
三、足球比赛场地标准足球场呈长方形,长 90-120 米,宽 45-90
米。国际比赛场地长 100-110 米,宽 64-75 米,在任何情况下,长
度必须超过宽度,线宽 10 厘米,(不得超过 12 厘米)。足球比赛场
地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区(又称禁
区)、球门区、和角球区;两点是指中点和罚球点;一弧是指罚球
弧。
四、现代足球技术、战术分类足球技术:是运动员在比赛中运用身体
的合理部位所完成的动作方法的总称。 足球技术、战术分类表
攻分类名称 主要内容与形式
技 无球技术 起动 跑动 急停 转身 跳跃 步法
术 锋 卫进攻队员有球技术 踢球 运球 头顶球 抢球 断球 掷界外球
守门员有球技术 接球 扑球 拳击 球 掷球 踢球
进个人战术 球 跑位 运球实破
部战术 交叉掩护配传切配过一
战术
体战术 边路进攻 是进攻 位球战术
个人战术
部战术 保护
战术 体战术 人守 区域防位球战术
五、足球技术要领与要求 踢球
踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的传给同伴或
门,它是完成战术合的主要手段
踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位、踢球动、脚与球的
部位和踢球的身体随前动作成部分。
踢球的方法主要有踢球、外脚踢球、里脚踢球、脚内
球,此外有脚踢球和脚踢球。
踢球的一般要求
1、 踢球前和踢球,要求踝节尽量放松球时要紧张
力。
2、 跑的最一步要大,支撑地要当,身体重心
脚上。
3、 支撑脚的脚般应击球方,踢动球时,
支撑脚要在球的则前方,面地球要在球的侧后
方。
4、 踢球腿摆幅速率快慢接影响击球的力
5、 踢球前要成随时观场上情况的习惯,不要死盯住球。
6、 为了适应比赛的要做到左右都能踢球。
外脚背踢球的动作要领
踢球的动作基本相同是用脚侧触球()。在踢球
的一刹那,脚绷直,脚用力下,脚内转,踢球的中部
)。
正脚背踢球的动作要领
位球时,线跑,支撑在与球平行球一脚的左右侧
方,的脚尖正球方膝稍屈时踢球腿向后摆起,膝弯曲
踢球时,要用大腿带小腿。当大垂直地面位时,
小腿加速。在脚刹那,脚背绷直并稍收腹,以部位
球的中部()。踢球,身体要有随前动作,并跨出一两步
)。
里脚背踢球的动作要领
沿着与球成 45 度角的线跑,支撑在球的侧后两脚左右
膝弯曲,以脚着地支撑身体重心,上体稍向支撑脚一侧倾
,踢球脚自然后摆。踢球时,以大腿带小腿,呈弧形迅速
稍向外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖斜指前下方,以里脚背触
中部。踢球随球摆出
内侧踢球易犯错误:
A踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没
B 摆腿动作过分紧张使摆速受限制
C在踢球节伸直,形成直腿扫踢。
D踢球时上体踢球侧倾斜,脚
正脚背踢球易犯错误:
A 支撑脚的位置靠后成踢球时身体后仰,脚击在球的下部,
偏高
B踢球时,小腿地做发式前直腿击球,球无
力。
C 摆腿腿触球部位不
D尖触地,脚背没有充分跖屈成脚趾背球。
位球易犯错误
A 助跑的线角度过,击球点外,球不
B 支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰球过
C踢球脚的脚外转不,脚的接部位不确。
D 没直向出球方向摆腿,形成弧动作,击球点外,球不
内侧踢球易犯错误
踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没起。
★摆腿动作过分紧张使摆速受限制
在踢球节伸直,形成直腿扫踢。
踢球时上体踢球侧倾斜,脚
里脚背踢定位球易犯错误
★助跑的线角度过,击球点外,球不
★支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰球过
踢球脚的脚外转不,脚的接部位不确。
★没直向出球方向摆腿,形成弧动作,击球点外,球不
运球技术教学、训练内容和方法示例
慢速成用球前进。掌握后再交替推
球前进练习
队员分成两20 米左右,成“一”字型相排列。 一第一人运球
到对面的运球起点线,传给另的第一人,然后跑到排尾
),依次循环
队员成一路纵队。由头开始起点线运球过对面标旗再折回
到起点,传给下一个人,然后跑到排尾),依次循环
队员成一路纵队。由头开始起点线运球数根标杆再折回
到起点,传给一个人,然后跑到排尾),依次循环。这个
习还可以队员相隔定距离一个接一个进运球过杆练习,以
练习密度。标杆线或线。
队员分成两,各成一路纵队,分别站在中外的左侧右侧。各
按同一方向沿运球,运球到起点交给本组的下一个
伴,然后跑到排尾。(依次循环
队员分成两在中内。一运球,组散站内或在
摘要:

足球技术理论讲稿足球运动足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目,号称“世界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体,对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛,欢乐与绝望,喜悦与悲哀,这两种极端的情感,自始至终地伴随着每一场比赛。一、足球运动的起源与发展史足球运动是一项古老的体育运动,它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认,古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代(公元前475-前221年)。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”,“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思,而“鞠”是用皮革为皮,里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球...

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