2025年体育教案：足球课教案全集通用（课时教案）
2025-08-02
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授课内容 1学习脚内侧踢、停球技术
2发展身体素质的练习：耐力
教学目标
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
4 通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值
程
序时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
5’
15’
一、 体 育 委 员
整队
报告人数
二、 师生问好
三、 宣 布 本 课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、 绕 半 场 慢
跑
七、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性
拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求：声音洪亮，精神饱满
1． 服装要求
2． 认真听讲
3． 注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生
围圈，两人一组，一人追一
人跑，贴人时另一个人跑。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
1
基
本
部
分
10’
10’
15’
25’
一、学习脚内侧踢地
滚球技术
动作要求：直线助
跑，脚 尖 正 对出球
方向， 支 撑 脚踏在
球的侧方距球 15cm
左右， 大 腿 外展，
脚底与 地 面 平行，
脚尖微 翘 ， 踝关节
紧张， 用 脚 内侧击
球的后 中 部 ，同推
送或敲 击 的 方法将
球击出。
重点：支撑脚站位
难点：脚型固定
二、学习脚内侧接地
滚球
动作要 点 ： 支撑脚
脚尖正 对 来 球，接
球腿大 腿 外 展，脚
尖微翘 ， 脚 底与地
面平行 ， 脚 内侧迎
球
三、耐力素质练习
一、组织：全班两人一组，
每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地滚
球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅
导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一组，
每组一球，两列横队，相距
五米
二、教法：
1．讲解脚内侧接地滚球
2．教师示范
组织：集体进行，要求队伍
整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔细
观察教师示范，明确支撑脚站
位。
1．踢固定球，做脚内侧踢球
支撑腿战位及踢球部位模仿练
习
2．两人一球，一人用脚底挡
球，另一人做脚内侧摆腿练习
3． 两 人 一 组 ， 队 形 相 距 五
米，练习传球
练习方法：两人一组，每组一
球，一人用脚内侧传地滚球，
另一人用脚内侧接球，然后再
用脚内侧接球，然后再用脚内
侧传球，两人反复练习
练习队型：同上
要求：合理运用所学到的技术
2
结
束
部
分
10’
1．放松练习
2．小结本课
3． 回收器材
4． 宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材 课后小结
足球场半块
足球 18 个
标志物 10 个
授课内容 1学习直线运球
2发展身体素质的练习：下肢力量
教学目标 1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术
2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质
3
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程
序时 间 内 容 组 织 教 法 与 要 求
准
备
部
分
15’
一、 体 育 委 员
整队
报告人数
二、 师生问好
三、 宣 布 本 课
内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、 绕 半 场 慢
跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性
拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“胯下传球游戏”
要求：声音洪亮，精神饱满
1． 服装要求
2． 认真听讲
3． 注意安全
组织：学生成两路纵队绕
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班分成两组练习，
各组第一名同学将球从胯下
传至后面的同学，传至最后
一名同学后，该同学迅速将
球抱至队伍前面，然后在依
次传球，看哪 队先传至 终
点。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
4
基
本
部
分25’
一、学习直线运球基
本技术
１脚背正面 直 线 运
球
动作要 求 ： 跑动中
上体稍向前倾， 步
幅稍加 大 ． 运球脚
提起， 脚 尖 下指 ，
在向前 迈 步 的过程
中，以脚背正 面 推
拨球的后部前行。
重点：运球人重心
难点： 运 球 人与球
的位置
２脚内侧直线运球
动作要 求 ： 支撑脚
踏在球 的 前侧方，
膝关节 稍 弯 曲 ，上
体前倾 重心向里，
随着身 体 的 向 前 移
动 ， 运球 脚 提起 ，
用脚内 侧 推 球的后
中部或后侧部。
二、下肢力量素质
练习
1蛙跳 15m×3 组
2高抬腿 30＇＇×２
一、组织：全班分成两组，
每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解直线运球要领
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，纠正错误
动作
组织：集体进行，要求队伍
整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
一、要求：认真听讲解，仔细
观察教师示范，明确动作要
领。
练习队型：
20m
练习队型：
5
摘要：
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授课内容1学习脚内侧踢、停球技术2发展身体素质的练习：耐力教学目标1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识4通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值程序时 间内 容组 织 教 法 与 要 求准备部分5’15’一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑七、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“贴人游戏”要求：声音洪亮，精...
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