2025年教学资料：培养良好学习习惯

2025-06-29 0 0 9.3MB 17 页 10玖币

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习惯的力量

—— 培养良好学习习惯

初二（ 3）班心理主题班会

猜猜

“ 我”是谁

我是你的终生伴侣，我是你最好的帮手，也可能成为你的负担。

我可以推着你前进，也可以拖累你直到失败。

我是所有伟人们的奴仆，哎，我也是所有失败者的帮凶。

伟大之所以伟大，得益于我的鼎力相助。

失败者之所以失败，我罪责同样不可推卸。

Catch me , Make me do exercise.

对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你脚下。

千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。

习

惯

2. 然后观察，是左手拇指在上，还是右手拇指在上。

3. 然后，换成与第一种相反的方式交叉（即原来是右手拇指

在上的话，改成左手拇指在上）。

1. 自然地将左右两手十指交叉，面对大拇指。

Question:

2. 第二次的感觉怎么样？

3. 有差别吗？为什么？

1. 第一次的感觉怎么样 ?

Game: 十指交叉

柏拉图的故事

开学第一天，古希腊哲学家苏格拉底对学生们说：“今天

咱们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量

往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范了一遍。“从

今天开始，每天做 300 下。大家能做到吗 ?”

学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的 ?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每

天甩手 300 下，哪些同学坚持了 ?” 有90 ％的同学骄傲地举起了手。

又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。

一年过后，苏格拉底再一次问大家：“最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了 ?” 整个

教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

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摘要：

习惯的力量——培养良好学习习惯初二（3）班心理主题班会猜猜“我”是谁我是你的终生伴侣，我是你最好的帮手，也可能成为你的负担。我可以推着你前进，也可以拖累你直到失败。我是所有伟人们的奴仆，哎，我也是所有失败者的帮凶。伟大之所以伟大，得益于我的鼎力相助。失败者之所以失败，我罪责同样不可推卸。Catchme,Makemedoexercise.对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。习惯2.然后观察，是左手拇指在上，还是右手拇指在上。3.然后，换成与第一种相反的方式交叉（即原来是右手拇指在上的话，改成左手拇指在上）。1.自然地将左右两手十指交叉，面对大拇指。Que...

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