2025年体育教案：58-排球社团活动课计划及教案16课

2025-06-19 0 0 266KB 25 页 10玖币
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第一阶段：排球社团活动计划
学
习
目
标
1 培养学生积极参加排球运动的兴趣。
2 学习和掌握排球基础知识、技术和简单战术，安全地进行排球运
动。
3 发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生心身健康。
4 在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作的能
力。
学
时学习内容 教学目标 教学建议
1
1、滚球
2、准备姿势
3、连续下蹲
通过对排球的
摸和滚，初步感
知排球的性质，
了解和体验准备
姿势动作。
1、两人一组对滚球。
2、游戏：滚球比远。
3、体验准备姿势动作。
4、分散连续下蹲练习。
2
1、抛接球
2、滚球比远
3、游戏：持棒滚球
通过练习，能
增强肢体力量，
并能控制球的方
向，提高学习兴
趣，增强合作精
神。
1、两人一组抛接球练习
2、10 米、15 米滚远练习。
3、组织游戏比赛。
4、小结游戏，评出优秀队
员。
3
1、抛接球
2、准备姿势
3、游戏：听信号移
动
通过练习，提
高控制球的能
力，掌握排球的
准备姿势后，进
一步加强步伐的
移动，提高全身
协调性。
1、两人一组抛接球。
2、师示范，学生练习准备
姿势。
3、看教师手势或信号游戏。
4
1、击球手型
2、正面双手垫球
3、游戏：看谁垫得
好
进一步熟悉球
性，发展学生垫
球能力，能快乐
的掌握垫球的简
单技术。
1、师示范手型动作，学生
练习。
2、原地徒手模仿垫球动作
练习。
3、分四组体验垫球动作
4、努力完成游戏。
5
1、甩球反弹
2、垫固定球
3、游戏：反弹比高
判断球被反弹
时的最佳离自己
的距离，初步掌
握双手垫球动作。
1、师示范，学生练习，组
织游戏。
2、两人一组，一人持球于
腹前，一人用垫球动作击
球，体会击球动作。
3、分组游戏看谁垫的最好。
6
1、复习垫固定球
2、垫、抛球
3、游戏：连续垫球
比多
提高力量，增
强对球高度，方
位的判断能力，
并在练习中提高
垫球动作，增强
自信心。
1、两人一组巩固练习。
2、两人一组，一人抛，一
人垫球。
3、向上反弹比高，看谁做
的最好。
7
1、向上自垫球
2、移动垫球
3、素质练习：蛙跳
提高垫球能
力，并在行进间
熟悉垫球方法，
练习中提高兴
趣，增强自信心。
1、两人一组，互练互评。
2、走几步垫球。
3、分组蛙跳，注意动作协
调。
8
1、素质练习：跳台
阶
2、移动垫球
3、游戏：垫球接力
赛
综合运用所掌
握球性和简单技
术，以小组形
式，在练习中进
行合作。
1、分组练习，注意安全。
2、两人一组行进间垫球练
习。
3、分组进行 10 米迎面垫球
接力。
9
1、排球知识：
场地和球网
球的特性
2、名人简介：孙晋
芳
3、游戏：击鼓传球
通过排球知识
的学习，了解简
单的排球规则，
排球明星的了
解，能激发学生
热情，懂得顽强
拼搏的意义。
1、分别介绍排球的各项知
识，观看相关资料和图片
2、视频，感受名人风采
3、分组游戏
10
1、排球知识：
队的组成
记分方法
2、排球名将：周苏
红
3、游戏：传球
通过学习，了
解简单的排球规
则，通过对排球
明星的了解，激
发学生热情，懂
得刻苦训练的意
义。
1、介绍排球知识，观看相
关资料和图片
2、知道名将的情况
3、分组游戏
第二阶段：排球社团活动计划
学
习
目
标
1、复习和巩固垫球技术，加强两人配合练习，增强合作精
神。
2、初步学会排球正面双手上手传球的基本技术，掌握正确动
作蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。
3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽
强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快
捷方式，建立与培养学生的自信心。
序
号教学内容 教学要求 教学设想
1 巩固垫球技术
通过练习，能增强肢
体力量，并能控制球
的方向，提高学习兴
趣，增强合作精神。
1、两人一组移动接
球。
2、三人一组跑动接
球。
3、垫扣球。
2 垫球游戏
通过练习，提高控制
球的能力，在接力活
动中，进一步增强合
作精神
1、两人一组高低垫
球。
2、垫球入圈。
3、看谁垫的准确到
位。
3专项素质练习
通过专项腿部素质练
习，提高学生的身体
技能，从而增强体能。
1、夹球浅蹲跳。
2、夹球深蹲跳。
3、夹球连续跳。
4 正面传球
在自垫球的基础上增
加传球练习，提高运
动配合能力。
1、讲解传球动作。
2、徒手模仿传球。
3、两人一组抛传练
习。
5 两人正面传球
通过初步学习传球动
作，掌握较好的传球
本领。提高控制球的能
力。
1、自传练习
2、两人一组抛传练
习
3、多人传球练习
序
号教学内容 教学要求 教学设想
6 多人正面传球
在传球练习过程中，
渗透行进间跑传的动
作要领。强调学生传球
时要准确到位
1、三人一组传球练
习。
2、抛传游戏。
3、模仿抛传练习。
7两人跑动传
球
进一步熟悉球性，提
高控制球的能力，能
在慢跑中控制球。
1、徒手模仿
2、持球模仿
3、原地自抛自传
8传球游戏
以游戏的方式激励学
生多多进行传球练
习，以提高对传球兴
趣。
1、看谁传的多
2、传球入圈
3、看谁传的准确到位
9 脚步移动
明确脚步移动的准备
动作要领，移动是由
起动。移动步法和制动
所组成。
1、讲解跨步动作要
领
2、模仿跨步动作
3、集体练习跨步动
作
10 室内课
室内课主要了解世界
排球的变迁和中国排
球的发展史以及女排
的辉煌战期。
1、集体说说对排球认
识
2、师讲解排球史
3、说说还了解那些项
目
第三阶段：排球社团活动计划
学
习
目
标
1.能知道排球运动基本常识，比赛时场上六名队员按照顺时针方
向轮换位置；知道每局、每场比赛换人次数、一对一换人规则；知
道跨一步垫球和左右移动垫球的动作方法；知道正面下手发球的
动作方法。
2.能完成两人抛垫球动作，能做出基本的两人对垫球动作，运用
下手发球动作将球发过九米线，掌握所学排球游戏的动作要领。
3.能够互相合作，在练习和游戏中培养学习排球的兴趣，乐于重
复练习不同地垫球动作，在教学比赛和游戏中锻炼顽强拼搏、勇于
克服困难的意志品质。
学
时学习内容 学习目标 教学建议
1
1、垫球：
复习向上垫球、抛垫
球、双人对垫球
2、游戏：
向上连续垫球比赛
3、素质：连续下蹲
1、巩固基本垫球
动作，提高动作的
熟练程度。
2、在垫球比赛中
体会协调用力、取
得成就的心理感
受。
1、优生示范、教师示范
向上垫球、抛垫球、对垫
球的动作方法，组织学
生分组间隔3-4 米练习
垫球。
2、讲解、试做游戏，组
织学生分散开计时比赛
3、体操队形练习
2 1、垫球：
跨步垫球（左右）
2、游戏：
左右接垫教师发球
1、知道左右跨步
垫球的动作术语和
方法。
2、在连续的接垫
1、原地徒手练习左右跨
步动作；教师示范跨步
垫球动作；组织学生两
人一组练习。
摘要：

第一阶段：排球社团活动计划学习目标1培养学生积极参加排球运动的兴趣。2学习和掌握排球基础知识、技术和简单战术，安全地进行排球运动。3发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生心身健康。4在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作的能力。学时学习内容教学目标教学建议11、滚球2、准备姿势3、连续下蹲通过对排球的摸和滚，初步感知排球的性质，了解和体验准备姿势动作。1、两人一组对滚球。2、游戏：滚球比远。3、体验准备姿势动作。4、分散连续下蹲练习。21、抛接球2、滚球比远3、游戏：持棒滚球通过练习，能增强肢体力量，并能控制球的方向，提高学习兴趣，增强合作精神。1、两人一组抛接球练习...

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