2025年体育教案：初二体育教案(1)
2025-06-18
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北医附中体育与健康课时计划
任课教师： 王恒 年级： 初二 人数： 82 第 1 次课
教
材体育课堂常规，上课要求及这学期的教学目标
教
学
目
标
1、 通过讲授，使学生了解初二体育课课堂常规；
2、 了解本学期的上课要求；
3、 了解本学期的学习内容；
4、 了解被学期的考试内容及标准。
教
学
过
程
教 师 活 动 学 生 活 动
练
习
次
数
开
始
准
备
部
分
基
本
部
分
一、 1师生问好
2宣布本课内容。
二、课前常规：
1、体委上课前应主动与教师联
系，教师了解有无见习生。
2、体育教师应及时布置和检查
场地，准备教具，一切工作应在
课前准备就绪。
3、学生因病、伤不能上课时，课
前应主动向体育教师说明情况。
二、课堂常规
1、上课铃响后，由体委及时在
指定位置集合整队，检查上课人
数，两路纵队带入田径场。
2、体委整好队伍，下达“立正
口令”，然后向教师报告上课人
数。随后师生问好，教师向学生宣
布本课次任务。要求：迟到的学生
需向教师报告，并说明原因。
3、学生上体育课应穿运动服和
运动鞋，不准穿大衣和裙子、皮
要求;学生认真听讲。
要求：保持安静，认真做记录。
4、上课时，学生必须遵守课堂
纪律，注意安全，爱护器材，
努力完成练习任务。学生在课堂
中不打闹不得擅自离开课堂，
否则做旷课论处。
5、下课时教室离队前向学生告
别“同学们再见” ，学生立正
齐声回答“老师再见” 。
鞋、高跟鞋，不带与上课无关的物
品。
教
学
过
程
教 师 活 动 学 生 活 动
练
习
次
数
基
本
部
分
四、课后常规
1、下课后教师应检查学生，整理
场地、归还或移交器材，以保证下
节课教学正常进行。
五、学习机考试内容
1、篮球、体操技巧、长跑
2、考试内容：男生 1000 米跑、
实心球
女生 800 米、仰卧起坐
立定跳远
3、考试要求
(1)端正考试态度，认真对待每
一项考试。
(2)做好靠前靠后的准备
(3)不能擅自缺考
(4)考试点名不到者作缺考处理
(5)因某种原因缺考着每学期组
织一次补考。
2、课后教师应主动学生对体育
课的意见，写课后小结，不断
改进。
要求：学生保持课堂安静，认
真做好听课纪录。
结
束
部
分
一、教师总结本次课。
二、师生相互道别。
。
北医附中体育与健康课时计划
任课教师： 王恒 年级： 初二 人数： 82 第 2 次课
教材内容： 基本体操 基本素质练习 球类自主选修练习
课的任务： 通过基本体操的教学，使学生恢复参加体育锻炼的基本能力
通过基本素质练习，动员学生参加体育锻炼的热情
培养学生团结友爱，团结协作的精神
部
分
时
间
课的内容 组织教法与要求
开
始
与
准
备
部
分
基
本
部
分
2-3
分
钟
30
至
35
分
钟
一、课堂常规
1、体委整队报告人数
2、师生相互问好
3、教师宣布教学内容和要求
4、安排见习生检查服装
二、队列练习
稍息立定、三面转法
一、慢跑200 米
（培养体委领导能力）
二、基本体操
1、头部运动
预备姿势：直立，两手叉腰。
① 头前屈。②头还原。
③ 头后屈。④头还原。
⑤ 头向右侧屈。6）头还原。
7）头向左侧屈。⑧头还原。
2、肩带和上肢运动
预备姿势：立正。
①两臂前举。
②还原成预备姿势。
③两臂上举（掌心向前）。
④还原成预备姿势。
⑤⑧ 同①④（见图1）。
3、四肢和躯干运动
预备姿势：立正。
① 左脚顺脚尖方向迈出成弓箭步，同时
两臂前举，半握拳（拳心相对）。
组织： *********
*********
*********
*********
#
要求：练习认真、自觉、刻苦
要求：队列整齐安静、动作一致、
精神饱满
要求：师生沟通，互相熟悉
组织：1、两路纵队，整齐跑进
2、体委教师带队
要求：队列整齐，动作轻松自然
组织： *********
*********
*********
*********
#
体操队形，两臂间隔一臂距离
教法：
教师喊口令
教师体委领做
及时纠正错误动作
要求：动作认真用力，注意节奏和
上下肢的协调配合
②③ 两臂侧举后振两次。
④两臂经前落下，同时左脚蹬地还原成
立正姿势。
⑤⑧ 同①④，但出右脚做（见图）。
4、体侧运动
预备姿势：立正。
① 左脚侧出一步成开立，同时两臂侧
举。
② 重心移至右腿，左脚尖点地，同时左
手叉腰，右臂上举带动上体向左侧屈
（掌心向内）。
③还原成①的姿势。
④还原成预备姿势。
⑤-⑧同①-④，但方向相反（见图）。
5、下肢运动
预备姿势：直立，两手叉腰。
① 提踵立。
②还原。
③同①。
④还原。
⑤-⑧同①-④。
三、素质练习（发展上肢、肩带肌群力量
的练习）
1、各种方式的俯卧撑臂屈伸
[动作方法]俯卧撑：俯卧，两足跟并
扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，
四指向前， 收臀紧腹连续臂屈伸。两手
扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。
组织：成体操队形
教学步骤：
教师讲解动作要领
教师示范动作
提出要求
要求：动作有力
身体舒展
用力分明
男生练习次数 10╳2组
摘要：
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北医附中体育与健康课时计划任课教师：王恒年级：初二人数：82第1次课教材体育课堂常规，上课要求及这学期的教学目标教学目标1、通过讲授，使学生了解初二体育课课堂常规；2、了解本学期的上课要求；3、了解本学期的学习内容；4、了解被学期的考试内容及标准。教学过程教师活动学生活动练习次数开始准备部分基本部分一、1师生问好2宣布本课内容。二、课前常规：1、体委上课前应主动与教师联系，教师了解有无见习生。2、体育教师应及时布置和检查场地，准备教具，一切工作应在课前准备就绪。3、学生因病、伤不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。二、课堂常规1、上课铃响后，由体委及时在指定位置集合整队，检查上课人数，两路...
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