2025年体育教案：初二体育课全套教案

2025-06-18 0 0 2.12MB 79 页 10玖币

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周次_1__ 课次__1 授课时间_____ 课型______ 授课人_

青春期心理健康

一、设计理念

为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究

性学习的能力和创新精神

二、学习目标

1、了解青春期心理健康

2、了解青春期易产生的心理问题

3、了解调节心理问题的途径

4、能利用计算机互助、协作、探究性学习

5、认真完成教室布置的作业

一、重点和难点

1、重点：青春期常见心理问题

2、难点：调节心理健康的途径

二、教学准备

常规学习用具

三、教学过程

导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐

下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让

他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。导出：

人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。从而导出本课题;青春期心理健

康。

（一）你了解青春期心理健康吗？

1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应

2、青春期的三个阶段（略）结合课本

前：（女：10-12 或9—12 岁，男：12—14 或10—13 岁）

中：（女：13—16 岁，男：14—17 岁）

后：（女：17—23 岁，男：18—24 岁）

3、青春期心理健康特征（p10 彩表）

（二）青春期常见的心理问题及原因（p11 彩表）

1、让学生看清楚布表格里的内容

2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？

3、用小纸条写下来

（三）、调节心理健康的途径

1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。

2、解决心理问题的途径

1自我调节

2进行心理咨询，了解咨询的方法。

（四）分组讨论

（五）教师总结

作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。

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体育课课时计划

周次_1__ 课次__2 授课时间_____ 课型______ 授课人_

教

材

一、障碍跑

二、复习前滚翻

教

学

目

标

认知目标：让学生知道障碍跑和前滚翻的动作要领即基本练习方法。

机能目标：掌握障碍跑技术、发展学生速度和灵敏素质。

情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。

课

的

部

分

课

的

时

间

教学内容

练习分

量组织教法与教学要求

时

间

次

数

开

始

部

分

一.体育委员整队集合报告人数

二.师生相互问好

三、教师宣布教学内容和要求

四、安排见习生检查服装

1、队形

★★★★★

◎◎◎◎◎

⊙ ◎◎◎◎◎

▲

2、要求服从指挥，按口令进

行练习，做到快、静、齐。

3、见习生参加服务工作。

准

备

部

分

′1

1、慢跑：800 米。

2、徒手操

1. 伸展运动

2. 体侧运动

3. 体转运动

4. 扩胸运动

5. 振臂运动

6. 腰部运动

7. 压腿运动

8. 跳跃运动

4X8

1、要求：队伍整齐，口令

清楚，口号响亮。

12 2、要求：（1）动作规范正

确，

（2）四列横队体操队形做

操。

队形变换做到快、静、齐。

队形为：

★ ★ ★ ★ ★

◎ ◎ ◎ ◎ ◎

⊙ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

▲

基

本

部

分

一、“障碍跑练习”

1、布置障碍

2、障碍跑练习 10

组织：　

╥ ╥ ╥ ╥

10 3、障碍跑比赛 ╥ ╥ ╥ ╥

╥ ╥ ╥ ╥

￣♂ ♂ ♂ ♂

基

本

部

分

1、教师强调障碍跑的技术要点。

2、学生自选路径练习。

3、鼓励学生克服困难

4、教师纠正错误

5、学生根据练习调整布置

二、前滚翻：

1、复习前滚翻练习

2、创设滚翻动作练习法

（1）教师讲解动作示范要点。

（2）教师集体与个别纠正错误动作。

（3）让学生明确“团身”和“依次着地”的

意义。

（4）在学生较熟练的基础上提出创新要求。

三、素质练习：

发展上肢、肩带肌群力量的练习

各种方式的俯卧撑臂屈伸

[动作方法]俯卧撑：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手

撑地与肩同宽，四指向前，收臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在

跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。

要求：

1、遵守规则具

有良好的体

育道德

2、学生评价和

教师评价相

结合

3、注意安全

二、组织形式：

♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂

1、学生认真听

教师讲解并

能做到边听

边看边思

考，积极回

答提出的问

题。

2、学生十人一

组在垫子上

作前滚翻练

习。

3、学生学习保

护与帮助的

方法并在保

护与帮助下

做前滚翻练

习。

4、每一组学生

举一反三，

创新其它翻

滚动作。

5、分成四组，

分组练习。

器

材

垫子四个、跨栏架四个、小海绵垫子四个。

结

束

部

分

1、放松活动。

2、小结，课中情况。

3、布置任务，值勤，师生再见，下课。

1、放松按摩

操。

2、评上课情

况，各种表

现。

3、各项任务的

要求及课

后训练的

注意事

项。

课

后

小

结

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体育课课时计划

周次_2__ 课次 1_ 授课时间_____ 课型______ 授课人__

教

材

1、学习跨越式跳高。

2、投掷游戏。

教

学

目

标

1、认知目标：了解跨越式跳高的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述跨

越式跳高的动作要领。

2、技能目标：提高学生的力量素质和身体的协调性

3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。

课

的

部

分

课

的

时

间

教学内容

练习分

量组织教法与教学要求

时

间

次

数

开

始

部

分

一.体育委员整队集合报告人数

二.师生相互问好

三、教师宣布教学内容和要求

四、安排见习生检查服装

1、队形

★★★★★

◎◎◎◎◎

⊙ ◎◎◎◎◎

▲

2、要求服从指挥，按口令进

行练习，做到快、静、齐。

3、见习生参加服务工作。

准

备

部

分

1、慢跑800 米。

2、徒手操：

（1）伸展运动

（2）体侧运动

（3）体转运动

（4）扩胸运动

(5)振臂运动

(6)腰部运动

(7)压腿运动

4X8

1、队伍整齐，口令清楚

12 2、要求：（1）动作规范正

确，

（2）四列横队体操队形做

操。

队形变换做到快、静、齐。

队形为：

★ ★ ★ ★ ★

◎ ◎ ◎ ◎ ◎

⊙ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

▲

基

本

部

分

一、跨越式跳高：

要领：侧面直线助跑，助跑应逐渐加

速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆

动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆

过横杆后，向杆下内转下压，两臂下

垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起

跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳

腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆

后，身体侧对横杆，用摆动腿先落

地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。

组织教法：

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摘要：

周次_1__课次__1授课时间_____课型______授课人_青春期心理健康一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的...

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