中学生应对压力班会：我能看见幸福ppt

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12.4

•不愿学理科高三男孩竟服“安定”企图自杀

不愿学理科高三男孩竟服“安定”企图自杀

•

大学生跳楼事件

•广州市的百年老校华南农业大学居然发生从开学起一个周之内先后四人跳楼自

广州市的百年老校华南农业大学居然发生从开学起一个周之内先后四人跳楼自

杀的惨剧

•深圳中学尖子生不堪压力自杀

深圳中学尖子生不堪压力自杀

•

杭州某重点中学高三女生相约自杀

•湖南湘潭职业高中生卧轨

湖南湘潭职业高中生卧轨

•

上海某中学学生考试后跳楼自杀

•初中—高中—大学；中国—世界。。。。。。

初中—高中—大学；中国—世界。。。。。。

•

高三学生因为高考和升学的压力，总体上心理

健康状况较差，往往容易出现焦虑、烦躁、自卑、

偏执、脆弱、情绪不稳定、苦闷抑郁、自我怀疑、

自我否定、记忆力下降、注意力集中困难和人际

关系敏感等心理

关系敏感等心理问题。

问题。

•一位学生写道：现在已经上高三了，觉得自己还

一位学生写道：现在已经上高三了，觉得自己还

是没办法进入状态，讨厌现在的好多东西，感觉

没有办法把自己放在一个高三学生的位置上，心

里不是不着急，有时也害怕辜负了父母的期望，

但手里拿着一本书，就是没办法安下心来看看。

每天都是没精打采的，上课听不进去。对自己没

信心，感觉自己根本没有能力考上自己想要的大

学。不知道为什么要奋斗，也不知道为什么出路

只有上大学呢。心理特别累，总之很郁闷。

由于高考压力过大而表现出了对学习高度的紧张

和焦虑。高三学生产生焦虑急躁情绪一般有以下

三个主要原因：

•（

（1

1）对考试有过高的期望，超过了自身的实际

）对考试有过高的期望，超过了自身的实际

水平。

•

（

（2

2）把高考作为自己唯一的出路和目标，这

）把高考作为自己唯一的出路和目标，这

种压力超过了自身的承受能力。

•

（

（3

3）复习的广度和深度逐渐扩展，并且复习

）复习的广度和深度逐渐扩展，并且复习

时间相对紧张。

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12.412.4•不愿学理科高三男孩竟服“安定”企图自杀不愿学理科高三男孩竟服“安定”企图自杀•大学生跳楼事件大学生跳楼事件•广州市的百年老校华南农业大学居然发生从开学起一个周之内先后四人跳楼自广州市的百年老校华南农业大学居然发生从开学起一个周之内先后四人跳楼自杀的惨剧杀的惨剧•深圳中学尖子生不堪压力自杀深圳中学尖子生不堪压力自杀•杭州某重点中学高三女生相约自杀杭州某重点中学高三女生相约自杀•湖南湘潭职业高中生卧轨湖南湘潭职业高中生卧轨•上海某中学学生考试后跳楼自杀上海某中学学生考试后跳楼自杀•初中—高中—大学；中国—世界。。。。。。初中—高中—大学；中国—世界。。。。。。•高三学生因为高考和...

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