主题班会课件：如何调节学习压力

2025-06-01 0 0 163KB 18 页 10玖币

侵权投诉

不要盯着不动，

用很正常的眼神

去看。

心理小测试

　　你看到这张静止的图片是不是在动呢？

心理医生说，上面这个图片与心理承受力

有关，你的心理承受力越强，图片转动越

慢。

　　 1. 如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么

学习压力。

　　 2. 如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，

那就证明你存在着一定的学习压力。

　　 3. 如果你看到图片是高速旋转的，那说你目前正承

受着较大的心理压力。

对下列各题作出“是”或“否”的回答

1. 因为发生了某些没有预料的事，你感到了心烦。

2. 你感到不能控制你的生活中的重要事情。

3. 你常常感到紧张和有压力。

4. 你常不能有效的应付生活中有威胁性的争吵。

5. 你觉得不能有效的应付你生活中所发生的重要变化。

6. 你对驾驭你的个人问题没有信心。

7. 你感到事情不是按照你的意愿发展。

8. 你发现你不能应付你必须去做的所有事情。

9. 你不能控制生活中的一切烦恼。

10. 你觉得所有方面你都是失败的。

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

10 玖币 0人已下载

立即下载

摘要：

　不要盯着不动，用很正常的眼神去看。心理小测试　　　你看到这张静止的图片是不是在动呢？心理医生说，上面这个图片与心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。　　1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力。　　2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力。　　3.如果你看到图片是高速旋转的，那说你目前正承受着较大的心理压力。　对下列各题作出“是”或“否”的回答1.因为发生了某些没有预料的事，你感到了心烦。2.你感到不能控制你的生活中的重要事情。3.你常常感到紧张和有压力。4.你常不能有效的应付生活中有威胁性的争吵。5.你觉得不能有效的应付你生活...

展开>> 收起<<

主题班会课件：如何调节学习压力.ppt

共18页,预览4页

还剩页未读，继续阅读

声明：本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接被用户下载，本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。玖贝云文库仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知玖贝云文库，我们立即给予删除！

主题班会课件：如何调节学习压力

相关推荐

开通VIP享超值会员特权

作者详情

相关内容

热门标签

举报选择: