7人教版部编四年级上册第七课健康看电视一课一练（含答案）
2025-05-06
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第七课 健康看电视
学习目标 ：体会电视对人们生活的意义和作用，能反思和调整自己看电视
的态度及行为，做到健康看电视。
学习重点：知道过度看电视对身体、友情、亲情的伤害， 要调整自己看电视
的行为，做到健康看电视。
学习难点：引导学生体会电视对人们生活的意义和作用。
知识窗（介绍几种保护视力的方法）：
1、每天做眼保健操，让眼睛放松休息。2、平时不要长时间的玩弄电脑、手机
等应有节制的观看电子产品。3、读书写字要有良好的姿势，同时不要过久
的观看书籍，经过一段时间，要让眼睛得到放松休息，可以起立远眺远方
或者去户外做一下活动。4、还可以多吃一些富含维生素 AD 的食物，平时应
注意休息，避免熬夜等情况。5、看电视换台的瞬间，最好先闭上眼睛，或
者多眨几下。
我能行：
一、填空题：
1．看电视不讲科学，会对 造成伤害，养成良好的看电视习惯是
对眼睛的 。
2．有人称过度看电视者为“ ”不良的收视行为会导致
近视、 等疾病。
3、要想发挥看电视有利的一面，避免不利的一面，就要做到
。
二、判断题（请在题目后的括号中画“√”或画“×”）
1、看电视剧《西游记》可以代替看原著。（ ）
2、妈妈是个电视迷，天天让我安心做作业，她看电视。（ ）
3、长时间看电视会使眼睛疲劳、干涩，视力下降。（ ）
4、电视换台的瞬间是对眼睛刺激最大的时候，所以换台前要先闭上眼睛。（
）
5、电视抢走了我们太多的时间，还抢走了与父母的交流。（ ）
三、活动园：电视是个神奇的宝盒，如何科学健康地看电视，确实是个大学
问。小梦准备办手抄板，请你帮她准备以下内容。
1、要想发挥看电视有利的一面，就要和电视有约定，请制定一份看电视的
约定。
2、正方：看电视能让我们更直观的看到各种各样的信息，所以不用再看书
摘要：
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第七课健康看电视学习目标：体会电视对人们生活的意义和作用，能反思和调整自己看电视的态度及行为，做到健康看电视。学习重点：知道过度看电视对身体、友情、亲情的伤害，要调整自己看电视的行为，做到健康看电视。学习难点：引导学生体会电视对人们生活的意义和作用。知识窗（介绍几种保护视力的方法）：1、每天做眼保健操，让眼睛放松休息。2、平时不要长时间的玩弄电脑、手机等应有节制的观看电子产品。3、读书写字要有良好的姿势，同时不要过久的观看书籍，经过一段时间，要让眼睛得到放松休息，可以起立远眺远方或者去户外做一下活动。4、还可以多吃一些富含维生素AD的食物，平时应注意休息，避免熬夜等情况。5、看电视换台的瞬间，...
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