《比山更高》导读

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每日听书 | 《比山更高》

中国自由攀登者的悲情与荣耀

划重点

1.“喜马拉雅式攀登”讲求团队合作、稳步推进、集合众多资源、采取较长的登

山周期，围攻一个山头：而“阿尔卑斯式攀登”提倡小团队，轻装上阵，成员

间平等自主切都由自己负责。

2.“自由登山者”或“自由攀登者”，是一名准备依靠自身能力，去应对登山中

的压力与危险，并准备好直面其后果的人。

3.高山有其魅力，但这种魅力也有致命的一面，更重要的是，高山上并没有生

活的解药。

这本书能为你

1. 介绍中国自由攀登运动的发展脉络，了解自由攀登文化；

2. 讲述一群自由攀登者的生命故事，感知他们的人生追求与生死观念。

适合谁听

1. 对社会纪实类图书感兴趣的朋友；

2. 对登山等极限运动感兴趣的朋友。

书籍信息：

书名：《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》

作者：宋明蔚

出版社：上海文艺出版社

出品方：单读/铸刻文化

出版年：2024-6-1

ISBN：9787532190034

内容简介

本书讲述了过去二十年来，中国自由攀登者用攀登书写各自的命运，在山

上跨越生存和死亡的故事。自由攀登者是中国特有的一群人。他们只有寥寥几

百人，却是中国死亡率最高的运动群体。遇难者的平均年龄仅有 31 岁。本书作

者通过采访大量人物、挖掘大量碎片化资料，站在每一个年轻命运的人生十字

路口上，记录中国自由攀登者的真实故事，通过他们的生命轨迹透视他们生活

过的那个时代，书写了一部不为人知的登山史诗。这不只是一组登山者的群

像，更是一个个不同时代的理想主义者在死亡的悬崖边追寻自由与自我的故

事。他们在身体力行地告诉世界，他们甘愿用死亡的风险与代价换来可以超越

一切的自由意志。

作者简介

宋明蔚，记者、译者、写作者，高海拔攀登、越野跑、探险爱好者。曾任

《户外探险》杂志执行主编，中国户外金犀牛奖评委。曾参与国内外近百起重

大户外事件的采访、调查与报道。

前言

你好，欢迎“每天听本书”。今天为你解读的书是《比山更高》，

副标题是“自由攀登者的悲情与荣耀”。

“自由攀登”是指在攀登过程中不借助任何器械，单纯依靠登山者自

身能力完成一条攀登线路的运动。在中国从事这一运动的不过数百人，

可他们却是中国死亡率最高的一个运动群体。今天的这本书讲述的即是

这群人的故事。

作者宋明蔚是记者，曾任《户外探险》杂志的执行主编，参与过国

内外近百起重大户外事件的报道。他花费 3年时间采访调查，写下了这本

600 多页的非虚构著作。他在这本书的前言中写道：“中国自由攀登者的

历史延续了整整二十年，却始终没有人完整、翔实地描述过他们的生命

处境，也没有人讲述过中国民间登山的历史。”他试图用这本书还原这

段历史，也还原一群登山者的生活与人生走向。

这本书一共四章，也即中国民间登山的四个时期，但我们今天的解

读会围绕几个关键人物展开，其中最为重要的是马一桦和严冬冬，他们

一个创立了中国民间第一家真正意义上的登山探险公司，开启了中国民

间的自由攀登热潮，另一个挑战了众多高难度山峰，像一个传说般感召

了一批又一批的攀登者。这本书中记述的每一个人名、每一句话、每一

个动作与场景都是真实的，作者宋明蔚有意强调了这本书的非虚构属

性，他承诺“文中内容全无虚构”。但越是真实，有时却越令人难以相

信，接下来，就让我们走进这些攀登者的世界。

马一桦与刃脊探险

我们先来认识马一桦吧。马一桦18 岁那年，在人民大会堂谋了一份

差事，当时人民大会堂开放不久，每天有上千名游客排队参观，马一桦

的工作就是给这些游客拍照。他有自己的单反相机，常常带一部相机旅

游。改革开放初期，自助旅游极其困难，住旅社要出示介绍信，吃饭要

靠粮票，交通只有绿皮火车，但在这样的状况下，1983 年，马一桦独自

一人游遍了小半个中国，他可以说是改革开放后最早一批自助游旅行

者。

到90 年代，马一桦开始拓展他的西部旅行地图，他几次闯荡鲜有旅

行者到达的珠峰大本营，探索杳无人烟的祁连山，还自驾穿越过当时还

未修通的新疆独库公路。众人皆知他对荒野的兴趣，他曾说，唯有荒野

能使我恢复生气。

1996 年的一天，为了提升自己的攀登技术，马一桦走进了北京七大

古都攀岩馆。这是中国第一家民营攀岩馆，有专家定期来这里指导教

学。专家大有来头，有曾担任中国登山队攀登珠峰总教练的王振华，还

有编写了《实用登山技术》《登山运动》等教材的朱发荣，他们将毕生

的技术和精神，传给了中国第一拨民间攀登者，其中 33 岁的马一桦是当

时年龄最大的学员。

中国民间登山起源于1989 年，这年 3月，冰川学家崔之久在北大校

园里举办了一场讲座，他讲述了其 40 多年的雪山攀登经验。当时台下有

三位地质系的学生，他们就此决定在北大成立一家登山社团，取名北大

登山爱好者协会，后来更名为“北大山鹰社”，这是中国第一家民间登

山社团。1990 年，山鹰社登山队长曹骏率领队员登顶了青海的玉珠峰，

这是中国民间登山者的第一次登顶记录。随后北京的多所高校纷纷成立

自己的登山户外社团，进一步将户外登山推广开来。到1999 年，像中国

登山协会这样的官方组织也开始组织商业登山活动，不过费用高昂，能

参加的还是少数。而这一年，马一桦36 岁，已是单位的团委宣传委员，

在北京有房有车，月薪过万，可他毅然决定辞掉了这份“金饭碗”。

辞职后，他去各地参加攀冰赛事，与各地的登山爱好者接触。在这

个过程中，他发现当时各地所谓的户外俱乐部并不专业，通过网络结伴

的队伍没有任何组织性，素质也并不高，他由此萌生了做一家专业的登

山探险公司的念头。他开发了一套前所未有的登山培训体系：先在城市

里培养爱好者在人工岩壁上攀岩，再到野外在自然岩壁上实践；冬天进

行攀冰训练，夏天再去探索中国西部真正的雪山。

2003 年初，马一桦在成都注册成立了自己的公司，工作人员办理手

续时甚至不知道这家公司经营什么项目，也不知道该如何填写公司名

称，因为中国历史上还从来没有登山探险性质的民营公司。马一桦给这

家公司取名“刃脊探险”，“刃脊”是一种独特的山形，通常是由两条

冰川侵蚀山脊两侧而形成。但出师不利的是，春节刚一过，非典型肺炎

在全国各地流行起来，报名参加刃脊探险活动的人越来越少，马一桦开

了三期登山技术培训班，报名人数都不如预期，一整年下来公司的账面

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摘要：

每日听书|《比山更高》中国自由攀登者的悲情与荣耀划重点1.“喜马拉雅式攀登”讲求团队合作、稳步推进、集合众多资源、采取较长的登山周期，围攻一个山头：而“阿尔卑斯式攀登”提倡小团队，轻装上阵，成员间平等自主切都由自己负责。2.“自由登山者”或“自由攀登者”，是一名准备依靠自身能力，去应对登山中的压力与危险，并准备好直面其后果的人。3.高山有其魅力，但这种魅力也有致命的一面，更重要的是，高山上并没有生活的解药。这本书能为你1.介绍中国自由攀登运动的发展脉络，了解自由攀登文化；2.讲述一群自由攀登者的生命故事，感知他们的人生追求与生死观念。适合谁听1.对社会纪实类图书感兴趣的朋友；2.对登山等极限运...

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