《与内心的小孩对话》导读
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2025-03-14
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每日听书 | 《与内心的小孩对话》
疗愈童年创伤，就是努力在废墟上开出一朵全新的花
划重点
1.大部分童年时代的创伤，来自于患有边缘型人格障碍的父母。由于这种精神
疾病，父母无法及时积极地回应孩子的情感需求，进而无法给孩子营造一个积
极安全的成长环境。
2.童年创伤如果无法得到疗愈，就会在当事人成年后，反映为一系列生理性疾
病或者精神问题，甚至会通过代际传承继续影响下一代。
3.与患有边缘型人格的父母实现“关系正常化”是治愈童年创伤，走向全新生
活阶段的重要组成部分。
这本书能为你
1. 开阔视野，增加文化资本。
2. 了解边缘型人格障碍父母对后代造成的心理伤害，以及造就的性格缺陷与障
碍。
3. 提供一套详细的自我创伤疗愈，以及重塑代际关系，实现与父母和解的方
案。
适合谁听
1. 心理学爱好者；
2. 童年创伤受害者；
3. 希望给家人、朋友、同事开阔视野。
书籍信息：
书名：《与内心的小孩对话》
副标题：如何治愈你的童年创伤
作者：[美] 金伯利·罗斯；弗雷达·弗兰德曼
译者：王小亮
出版社：金城出版社·双又文化
出版时间：2023 年 9 月
ISBN：9787515514031
内容简介
拥有不理想的童年，其实你并不孤单。
许多父母因其自身的人格障碍而把自己的欲望强加到孩子身上，导致孩子
的各类生理及心理需求得不到满足，在很小的年纪就承受常人无法想象的压
力，对于外界事物感到害怕和恐慌，产生童年阴影。
本书是治愈童年创伤的良药。作者从过去、现在和将来这三个时 期入手，
深入剖析了童年阴影产生的原因，并对症下药，有针对性地进行逐步治疗，帮
助你克服各种心理障碍，重建自我。
作者简介
金伯利·罗斯 Kimberlee Roth
心理健康领域专业作者与记者，对边缘型人格障碍进行过深入研究，在
《芝加哥论坛》等多家报刊杂志上发表过多篇生理与心理健康方面的文章。
弗雷达·弗兰德曼 Dr.Freda Friedman
社会工作者，从事边缘型人格障碍临床研究数十年，为患者及其家人提供
科普、咨询与治疗。
前 言
你好，欢迎每天听本书，今天我要为你讲述的书，是两位美国心理
学研究者金伯利·罗斯和弗雷达·弗兰德曼合著的《与内心的小孩对话》，
副标题叫“如何治愈你的童年创伤”。
我们常常说，父母对儿女的爱，是世界上最伟大、最无私的爱。然
而在现实生活中，许多孩子，甚至成年人在提到自己与父母的关系时，
表现出的却是沉默、迟疑、悲伤甚至愤怒，有的人因为童年时期没有得
到父母的关爱而愤愤不平，有的人会陷入持续的自责，认为自己一直在
让父母失望，感觉自己一无所长，而有的人则会彻底否认自己和父母存
在着亲情或者血缘的连接，把父母视为毫无关系的陌路人。
著名儿童教育家蒙台梭利曾有一句名言：“人们对儿童心理上的创
伤依旧知之甚少，但这些伤痕大多数是由成年人造就的。”不仅如此，
随着心理学研究实践的发展，心理学家们逐渐得出一个共识：在人类性
格与认知的塑造中，父母起到了无可替代的重大作用，一些哪怕是看似
微小的错误或者疏忽，都会给孩子幼小的心灵，形成无可挽回的伤害。
不过，本书作者罗斯和弗兰德曼在序言中就说，儿童心理创伤的广
泛存在，和父母对子女的关爱，并行不悖。这些伤害之所以形成，并非
因为父母对孩子毫无感情，而是因为这些父母罹患了一种心理疾病，叫
边缘型人格障碍。
本书最初问世，是在 2003 年。在本书出版时，边缘型人格障碍，还
是一种被新近发现的心理疾病，患者的主要症状是无法掌控、调节自身
的情绪，并在意识深处，对于被他人抛弃，有一种根深蒂固、挥之不去
的恐惧。同时，他们又试图通过操控他人，尤其是子女和伴侣，来验证
自身的价值与存在感。
罗斯和弗兰德曼告诉我们说，美国公众对于这种疾病的最初关注，
还是由于一些明星或者名人的经历，比如好莱坞女明星琼·克劳馥或者玛
丽莲·梦露，她们在享受着自己成功光环的同时，也饱受心理问题的折
磨，而这种折磨的根源，似乎都与她们不幸的童年经历联系密切。实际
上，在今天，相信大家都会发现，由童年创伤导致的心理问题，是一个
摘要：
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每日听书|《与内心的小孩对话》疗愈童年创伤，就是努力在废墟上开出一朵全新的花划重点1.大部分童年时代的创伤，来自于患有边缘型人格障碍的父母。由于这种精神疾病，父母无法及时积极地回应孩子的情感需求，进而无法给孩子营造一个积极安全的成长环境。2.童年创伤如果无法得到疗愈，就会在当事人成年后，反映为一系列生理性疾病或者精神问题，甚至会通过代际传承继续影响下一代。3.与患有边缘型人格的父母实现“关系正常化”是治愈童年创伤，走向全新生活阶段的重要组成部分。这本书能为你1.开阔视野，增加文化资本。2.了解边缘型人格障碍父母对后代造成的心理伤害，以及造就的性格缺陷与障碍。3.提供一套详细的自我创伤疗愈，以及...
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