《置身室内》导读

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每日听书 | 《置身室内》

为什么说设计建筑就是设计生活？

划重点

1.本书从医院建筑的历史发展谈到现代室内生态学，探讨了室内设计对居住者

健康的影响。

2.现代室内设计领域关注建筑对人类行为的塑造作用，认为城市建筑分布决定

了居民的运动量，多元化办公空间有助于提高员工的效率和创造力。

3.室内设计领域正在利用数据和智能技术优化居住环境，特别是改善老年人的

家居安全。

这本书能为你

1.展现室内设计领域的前沿趋势，带你了解循证设计和数字科技在建筑设计领

域的应用。

2.介绍一套有关室内环境的心理学，带你审视室内空间，通过重塑身边的环境

来改善生活习惯。

适合谁听

1.想要改善生活方式，拥有健康身心，提高生活满意度的朋友。

2.对室内设计、建筑设计领域感兴趣，想要了解当今的前沿设计理念的朋友。

书籍信息：

书名：《置身室内：人性化的设计重塑我们的身心健康》

原作名: The Great Indoors：The Surprising Science of How Buildings Shape Our

Behavior, Health, and Happiness

作者: [美] 埃米莉·安特斯

译者: 李春梅

出版社: 机械工业出版社

出版时间: 2024-10

ISBN: 9787111756576

内容简介

为什么独立宽敞的病房更有利于病人的康复？为什么昏暗的灯光使学生不

难么焦躁、好斗？为什么以人为本的室内环境能让自闭症患者感到安全？为什

么开放式的办公空间对于内向人士不友好？为什么智能化的家居设计能减少老

年人发生意外？......

我们 90%的时间都置身于室内建筑之中，我们无意识地感受着建筑对我们

的影响，却从未真正理解我们与建筑的关系：建筑塑造着我们的情感、认知、

行为、幸福和身心健康。我们已经忽视室内环境太久；我们对其太过熟悉，以

至于一直轻视了它的力量和复杂性，我们对室内景观的探索发现越多，需要对

其进行改造的机会就越多。

是时候给室内世界应有的重视了！

这一次，让我们真正理解我们与空间、设计的关系。

通过选择和拥有经过深思熟虑、认真仔细、人性化的设计，我们几乎可以

改善生活的每个方面。我们是环境的产物，但我们不必全盘接受。我们每个人

都有享有人性化设计的基本生活权益。

作者简介

埃米莉·安特斯（Emily Anthes）

自由撰稿人、科学记者，毕业于耶鲁大学科技医学史专业，后在麻省理工

学院获得科技写作专业硕士学位。她的作品曾经刊登在《种

子》、Discover、Slate、Good、《纽约》、《波士顿环球报》等报纸或刊物

上。她居住在纽约布鲁克林。

前言

你好，欢迎每天听本书，我是邓一丁。

今天的这本书聊的是一个有趣的话题——室内设计。为什么室内设

计这个话题值得你花半个小时来听一本书呢？

首先是因为现代人是一种“室内物种”。统计数据显示，在北美和

欧洲，人们平均每天有90%的时间都待在室内，在世界上其他的地方，尤

其是在城市里，这个数字也不会差太多。哪怕你不是一个很宅的人，成

天都想着往外跑，但你想想看，我们通常所说的“外出”，其实也不过

是走出家门，到另一种室内环境里去。每天我们都在写字楼、餐厅、健

身房、购物中心之类的地方进进出出，即便是通勤，也常常要走到地铁

站这样的大型建筑里去。如果把汽车的车厢也理解为一种特殊的室内空

间，那我们真正待在户外的时间恐怕只会更少。

正如今天这本书的书名，《置身室内》，这是现代人的一种普遍的

生活处境。既然如此，对于我们这样一个“室内物种”来说，了解室内

环境就像生活在自然界中的动物了解丛林或沙漠一样重要。而且，除了

熟悉当下的处境，关于室内设计的知识还能帮我们更加清晰地想象未

来。联合国就在 2017 年发布过一则报道，说按照当前的趋势，在此后的

40 年间，全球的室内建筑面积将会扩大一倍。这是个什么概念呢？相当

于从今年起，直到 2060 年，全球的建筑工人每年都会盖出一整个日本的

建筑总量。这个速度可是相当惊人的。照这么看，室内生活现在是，未

来还将更加是我们最主要的生活方式。了解室内设计对我们的生活质

量，包括情绪、认知、身体健康诸多方面的影响，当然就很有价值了。

今天的这本书就可以带你走进室内设计这个丰富多彩的领域。这本

书的作者名叫埃米莉·安特斯，是一位职业的科学记者。科学记者的工作

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摘要：

每日听书|《置身室内》为什么说设计建筑就是设计生活？划重点1.本书从医院建筑的历史发展谈到现代室内生态学，探讨了室内设计对居住者健康的影响。2.现代室内设计领域关注建筑对人类行为的塑造作用，认为城市建筑分布决定了居民的运动量，多元化办公空间有助于提高员工的效率和创造力。3.室内设计领域正在利用数据和智能技术优化居住环境，特别是改善老年人的家居安全。这本书能为你1.展现室内设计领域的前沿趋势，带你了解循证设计和数字科技在建筑设计领域的应用。2.介绍一套有关室内环境的心理学，带你审视室内空间，通过重塑身边的环境来改善生活习惯。适合谁听1.想要改善生活方式，拥有健康身心，提高生活满意度的朋友。2.对...

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