2025年体育教案：立定跳远教案(第二课时)

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教学设计

课题立定跳远（二）课型新授共2课时

教学目标

知识与技能：通过课堂教学，使 95%的学生能进一步掌握双跳双落

立定跳远基本方法。

过程与方法：通过课堂练习，发展学生腿部力量，弹跳能力等素

质，

提高立定跳远成绩。

情感态度与价值观：通过游戏发展学生爆发力和弹跳的能力，以及

遵守纪律的良好品质。

教学重点蹬、摆协调用力的配合。

教学难点蹬、摆协调用力的配合。

教学方法讲解、示范、练习教具准备

一、开始部分（2分钟）

a 、体育委员集合、整队、清点人数

b 、师生问好,安排见习生.

c 、宣布本节课教学内容

要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上

二、准备活动（8分钟）

1．教师安排学生做热身活动：学生绕篮球场跑并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿

等脚步动作变化。

2、徒手操组织形式：

第一节：颈部运动 4×8 ×××××××××

第二节：扩胸运动 4×8 ×××××××××

第三节：振臂运动 4×8 ×××××××××

第四节：体转运动 4×8 ×××××××××

第五节：腰部绕环 4×8

第六节：弓箭步压腿 4×8 ★

三、基本部分（20 分钟）

（一）、立定跳远辅助练习

1、边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到

1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数 2时，两臂向下摆至后举，两腿弹

性屈伸一次，数 3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。

2、跳台阶练习

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摘要：

教学设计课题立定跳远（二）课型新授共2课时教学目标知识与技能：通过课堂教学，使95%的学生能进一步掌握双跳双落立定跳远基本方法。过程与方法：通过课堂练习，发展学生腿部力量，弹跳能力等素质，提高立定跳远成绩。情感态度与价值观：通过游戏发展学生爆发力和弹跳的能力，以及遵守纪律的良好品质。教学重点蹬、摆协调用力的配合。教学难点蹬、摆协调用力的配合。教学方法讲解、示范、练习教具准备一、开始部分（2分钟）a、体育委员集合、整队、清点人数b、师生问好,安排见习生.c、宣布本节课教学内容要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上二、准备活动（8分钟）1．教师安排学生做热身活动：学生绕篮球场跑并进行单脚跳、前踢腿、后...

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