2025年体育教案：立定跳远教案(水平二)

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立定跳远教案（水平二）

学校：班级：人数：40 人执教老师： 10 体教（3）班

教学内容立定跳远

教学目标

参与目标：通过创设情境、组织游戏，激发学生的参与活动热情，着重发展学生下肢力量和上下肢的协调

用力，达到强身健体、娱乐身心的目的。

认知目标：通过学习，学生能够掌握立定跳远的基本技术，了解立定跳远的基本功能。

情感目标：通过参与游戏，体验集体中的合作与竞争，培养学生集体意识和坚忍不拔的品格。

重点

难点

重点：双脚用力蹬地起跳，上下肢配合协调。双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

难点：腾空过程中的抬腿收腹。

课

的

部

分

相应目标教学内容时

间

次

数

组织教法及教学措施

教师活动学生活动组织、要求

开

始

部

分

培养纪律

意识，并

在此过程

中养成自

信、自律习

惯。

一、课堂常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本科教学内容与要求。

4、安排见习生。

分

钟

1、师生问好

2、宣布本次课内容和

要求。

3、安排见习生。

1、体委整

队，向老师

报告人数。

2、师生问好。

3、集队迅

速，队伍整

齐。

一、整队集合：四

列横队。

●●●●●●●

●体委

△教师

要求：快、静、齐。

准

备

部

分

熟悉基本

队列口

号，通过

热身游戏

着重活动

学生腿

部，防止

其学习过

程中的运

动损伤以

及发展学

生机体的

迅速反应

能力。

一，队列练习：

立正、稍息、向右看—齐、向

前—看、向左—转、向右—转向后

—转。

二，热身游戏：“僵尸

跳”。

三，“听数抱团”游戏。

分

钟

分

钟

分

钟

1，安排队列练习，在

队前喊口号并示范；

2，带领学生以“一”

字队形围绕场地进行

“ 僵尸跳 ” ，进行热

身。

3，带领学生由“僵尸

跳队”形直接过渡到

“听数抱团”游戏环形

队形。然后，再宣布该

游戏的方法规则，组织

学生进行游戏。

1，认真听口

号，并做出

正确的回应。

2，跟随老师

认真进行热

身活动。

3，按老师要

求进行游戏

活动。

一、整队集合：四

列横队。

●●●●●●●

△教师

要求：精神饱满，动

作到位。

二，游戏队形：

●●●●●●●●

● ● ● ●

● △ 教师 ●

●● ●●

●●●●●●

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摘要：

立定跳远教案（水平二）学校：班级：人数：40人执教老师：10体教（3）班教学内容立定跳远教学目标参与目标：通过创设情境、组织游戏，激发学生的参与活动热情，着重发展学生下肢力量和上下肢的协调用力，达到强身健体、娱乐身心的目的。认知目标：通过学习，学生能够掌握立定跳远的基本技术，了解立定跳远的基本功能。情感目标：通过参与游戏，体验集体中的合作与竞争，培养学生集体意识和坚忍不拔的品格。重点难点重点：双脚用力蹬地起跳，上下肢配合协调。双脚屈膝缓冲，轻巧落地。难点：腾空过程中的抬腿收腹。课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开始部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信...

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