2025年体育教案：一二年级跳绳教
2025-08-02
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二年级跳绳教学设计
一、设计意图：
跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而
且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学二年级的重
点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来
说，要学会还是比较困难的。然而，二年级跳绳教学往往被大多数教
师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，
因此二年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生
初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及
身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动
中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌
握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质
的全面发展。
二、教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为
主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁
简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年
龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育
教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、
韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著
的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能
和肠胃功能。
三、学情分析：
1、二年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的
骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，
少部分学生接触过跳绳。
2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协
调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也
可能会对跳绳产生厌烦心理。
3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，
有的会向老师询问，有的可能会放弃。
四、教学目标：
运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表
现自己。
运动技能目标：80%的学生能够初步掌握并脚跳短绳和单脚跳短绳的
动作方法，并能将动作运用到其他活动中。
身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配
合能够培养学生的协调能力。
心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。
社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结
协作的能力。
五、重难点：
重点：双手正摇并脚跳、单脚跳
难点：上下肢协调配合
六、常见错误和解决办法：
1、手摇绳错误。
有的小朋友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力量不均匀
而造成摇绳间断。解决办法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习。
老师可手把手――握着小朋友抓绳头的手一块摇，帮助学生找到感觉，
熟悉绳性。用此种办法 25％的学生初步能连贯跳起来。但要注意必须
散开，以免被绳甩到。
2、脚跳跃错误。
初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较
好的学生在中间摇绳跳，其他学生站在四周徒手模仿跟跳，练习并
脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳，以找到感觉。还可以以一帮一，
即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。用此种方法 20%左
右的学生能初步连贯跳起来。
3、手、脚配合错误。
摘要：
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二年级跳绳教学设计一、设计意图：跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学二年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，二年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此二年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求...
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