2025年体育教案：一刻3D足球教案
2025-08-02
0
0
291.91KB
13 页
10玖币
侵权投诉
一刻 3D 足球教案意大利足球青训：如何通过对抗
训练提高球员的控球技术
说明
⊙难度：6 岁
⊙分类：技术训练 | 控球能力
⊙本堂训练课总计需要 60 分钟
01 带球跑热身：“全体出动”
本环节训练时间 10 分钟
基本设置
1 球员
普通球员：10-16 名
守门员：无
2 场地
大正方形宽：10-15 米
小正方形宽：3-5 米
3 器材
足球：12-16 个
标志盘：16-20 个
组织形式
1 步骤
1. 两名球员带球站在训练场地中间，其余球员分为四组分别在各自的“家”里
（红色区域）。
2. 教练员下达指令后，球员需要快速带球从原本的“家”离开，到达另外一个
“家”。
3.中间没有“家”的 2 名球员努力带球占领一个“家”。最后到达“家”的 2
名球员成为新的中间人。
2 强度
练习 5 分钟休息 30 秒。
指导内容
1 要点
球员需要预判其他人的移动来决定自己的最佳跑动路线。
要求快速带球，但是要保持对球的控制。
2 常见错误
摘要：
展开>>
收起<<
一刻3D足球教案 意大利足球青训：如何通过对抗训练提高球员的控球技术说明 ⊙难度：6岁⊙分类：技术训练|控球能力⊙本堂训练课总计需要60分钟 01带球跑热身：“全体出动”本环节训练时间10分钟基本设置1球员普通球员：10-16名守门员：无2场地大正方形宽：10-15米 小正方形宽：3-5米3器材足球：12-16个标志盘：16-20个组织形式1步骤1.两名球员带球站在训练场地中间，其余球员分为四组分别在各自的“家”里（红色区域）。2.教练员下达指令后，球员需要快速带球从原本的“家”离开，到达另外一个“家”。3. 中间没有“家”的2名球员努力带球占领一个“家”。最后到达“家”的2名球...
声明：本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接被用户下载，本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。玖贝云文库仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知玖贝云文库，我们立即给予删除！
相关推荐
分类：中学教育
价格：10玖币
属性：13 页
大小：291.91KB
格式：DOCX
时间：2025-08-02
渝公网安备50010702506394
