“双减”背景下学生学习焦虑的生成与纾解

2025-06-11 0 0 1.7MB 8 页 10玖币

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当代教育科学

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摘要：“双减”政策的颁布，反映了国家对义务教育阶段学生的深切关怀，也标志着我国“减负”历程

进入新的阶段。“双减”政策实施后，学生的课业负担与校外培训负担得到有效缓解，然而，在多种因素共同

作用之下，中小学生的学习焦虑水平仍旧处于高位，成为困扰学生的一大心理障碍。文章从弗洛伊德的精神

分析法视角出发，研究学生学习焦虑的概念并将学习焦虑症分为学习泛虑症、学习恐惧症和学习强迫症，分

别论述其主要表现。最后从四个维度出发，提出缓解学生学习焦虑的可行路径：行政管理者应认清“双减”战

略意图，树立大局意识；教师应加强自身专业发展，满足学生“异学习”需求；家长应提高家庭教育水平，充分

支持孩子的自主成长；学生应树立正确自我认知，掌握学习焦虑的干预方法。

关键词：“双减”政策；义务教育；学生；学习焦虑

课题来源：本文系湖南省教育科学规划重点资助项目“中华优秀传统文化有效融入统编义务教育语文

教科书研究”（项目编号：$%&!’(%)""*）的研究成果之一。

作者简介：李新（’+#,－），男，湖南汉寿人，湖南师范大学教育科学学院副教授，乡村教育研究中心专职

研究员、硕士生导师，教育学博士，主要研究方向为课程与教学基本理论；刘珊（’++-－），女，湖南郴州人，湖

南师范大学教育科学学院硕士研究生，主要研究方向为课程与教学基本理论。

“双减”背景下学生学习焦虑的

生成与纾解

●李新刘珊

新中国成立以来，基础教育领域内的减负问题一

直是党和国家关注的重点议题，教育部门陆续颁布了

一系列减负政策。!.!’ 年-月，《关于进一步减轻义

务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》

出台，从国家意志层面对减负工作作出进一步的规

定与指导，表明了教育领域改革向纵深推进，也标志

着我国自此进入学校教育和校外教育培训双向治理

（以下简称“双减”政策）的减负新阶段。已有研究表

明，“双减”政策实施后，学生的学习焦虑依然存在，对

学生的身心发展造成了负面影响。儿童立场作为一

种教育实践哲学，为我们提供了一个自下而上审思教

育理论与实践的视角，以学生为出发点，思考“双减”

政策落实过程中，学生为何产生学习焦虑？有何种表

现？如何缓解他们的焦虑情绪？这是减负政策研究的

重要内容。

一、“双减”背景下学生的学习焦虑释义及其表现

“双减”政策实施后，中小学生因课业负担、校外

培训负担过重等原因带来的负面情绪得到了一定程

度的缓解，但是因学习课程难度提升、学习环境改变、

升学压力增大等因素而引发的学习焦虑水平仍然较

高。学生是祖国的未来，义务教育是国民教育体系中

的重要组成部分，立足于“双减”的背景，探寻义务教

育阶段中小学生学习焦虑的主要表现，并进一步追问

其成因，极为必要。

（一）学习焦虑的概念界定

要界定“学习焦虑”，首先应该明确“焦虑”这一概

课程与教学

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念的内涵。焦虑是人情感因素中的重要组成部分，焦

虑的产生与人的目的、动机和环境均有着密切的联

系，对人的身心健康发展有着重要影响，一直是心理

学、医学领域的研究热点。焦虑研究起源于存在主义

哲学领域，丹麦哲学家索伦·克尔凯郭尔（$%&’(

)*’&+’,--&.）是最早从人的命运层面出发研究焦虑的

学者。克尔凯郭尔认为，焦虑是每一个人在进行自由

选择时必然会出现的情绪，人们自我意识的产生和发

展与焦虑的产生存在某些必然的联系。

［/］

“焦虑”作为

一个正式概念最早由弗洛伊德（0&’1.）提出，他认为：

“焦虑这个问题是各种最重要问题之核心，我们只要

能猜中、破解这个难题的哑谜，便可明了我们全部的

心理生活。”

［!］由此可见，焦虑是人心理问题产生的根

源所在，了解焦虑、寻求焦虑的消解途径极为重要。

作为一种情绪体验，焦虑一般是指个体在面对选择或

面临具有威胁性的客观事件时所产生的恐惧、紧张、

不安等较为复杂的情绪状态，并且常常会伴有相应的

生理与心理变化。

关于学习焦虑的内涵，目前学界尚无统一的界

定。学习焦虑作为焦虑的一种，其内涵可在焦虑这一

概念的基础之上进行延伸。王爱平、车宏生认为，学

习焦虑是学生群体中一种特定的紧张状态，是学生

由于内心某种矛盾而产生的不安或不愉快的心理反

映。

［2］史耀疆、闵文斌等学者将学习焦虑定义为：学生

在学习过程中产生的最为普遍的消极情绪反映，是

学生在发展过程中一种常见的心理现象。［3］质言

之，学习焦虑是学习者因学习活动而引发，并对学习

者的学习和生活产生一定消极影响的情绪体验，是学

生群体中一种较为常见的心理状态。

“双减”政策拥有着体现教育规律的正义目标，是

治理我国历年减负实践积弊的得当策略，这一点毋庸

置疑。然而，在落实“双减”政策的过程中，由于政策

相关责任部门或执行人员对学生学习负担的认识不

够充分，机械呆板地执行减负政策，对教学时间、教学

内容与作业数量进行标准化的删减，导致了片面减

负、强制减负、等量减负、齐步减负等不良现象的发

生。

［4］实施“双减”的目的在于减去那些抑制学生发展

的不良负担，而学生因自觉、自发、主动积极开展学习

产生的良性负担，则不应做“一刀切”式的删减，片面

地降低作业难度、缩短课后作业时间和强制性地关停

学科类校外培训机构会导致一些潜在问题出现。例

如，学生因作业难度低而缺乏挑战成功带来的“成就

感”，因校外“求学无门”而产生学业无力感，因自身竞

争力弱而产生学习焦虑，等等。基于已有研究，结合

“双减”背景下学生的学习特点，本文将“双减”背景下

学生的学习焦虑界定为：学习者因担心无法充分收

集、掌握、使用学习资源，学习效果无法达到自己、他

人的预期而产生的一种不安、紧张甚至恐惧的消极情

绪反映，是普遍发生在学生这一特定群体中的紧张状

态，并且可能伴有生理与心理上的变化。

（二）学生学习焦虑的“症状”聚焦

现代心理学领域将焦虑症的主要形式划分为泛

虑症、恐惧症和强迫症三种。

［5］学习焦虑属于焦虑症，

已经成为一种普遍的“病症”，其形式同样符合现代心

理学的观点。因此本文将从这三个方面介绍学生学

习焦虑的主要“症状”。

67学习泛虑症及其表现

心理学意义上的泛虑症，是指任何时间、任何事

情都会引起患者的焦虑反应。

［8］有泛虑症的人会比其

他人更加敏感，他们非常关注生活中的细节，对未来

充满担心，会经常或持续性出现焦虑症状，表现出过

分的担心、紧张、恐惧等负面情绪。所谓学习泛虑症，

是指学生因担心无法获得、理解和利用学习资源而产

生焦虑的一种心理状态，这种情绪体验可能发生在任

何时间和任何地点。教育的基本职能是促进学生的

社会化与个性化，个性化教育已经成为世界各国教育

改革发展的趋势，然而目前我国个性化教育的发展受

到“应试教育”体制、模糊不清的认识、班级规模过大

以及传统的课程文化和评价观念等方面的制约，面临

着多方面的挑战。［#］

“双减”政策实施之后，学生的学

习回归校园与课堂，学生几乎或者完全可以在校内完

成作业，孩子们的作业负担过重现象得到治理。但是，

我们也必须承认，伴随着学校作业个性化程度的不断

推进，学生之间的学习差距有加大的风险，加之具有

调节教育质量作用的校外培训机构的“消失”，导致学

生“求助无门”，因此学生之间的差距有进一步扩大的

课程与教学

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