12、早睡早起第一课时教案
2025-05-06
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人教版道德与法治《早睡早起》第一课时教学设计
课题 早睡早起 单元 三单元 学科 道德 年级 一年级
学习
目标
1.知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响，进而安排合理的作息时间。
2.了解一些早睡早起的技巧，保证每天足够的睡眠。
3.学会合理安排自己的作息时间。
重点 知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响。
难点 认识到早睡早起的重要性以及如何保证每天 10 小时的睡眠。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 视频《早睡早起》
师：小朋友，这首儿歌的主题是什么呀，你们是
否做到了早睡早起呢？
（同学讨论）
师：这节课我们就来学一学早睡早起。
板书：早睡早起
学生观看视频，参
与交流并回答问题
通过视频
的引入，
以问答的
方式，引
入新课内
容。
讲授新课 一、几点睡，才合适
1.小朋友们，你们晚上一般几点睡觉呢？
早上又是几点 起床呢？一天 总共睡了几个 小时
呢？
（同学回答，并填入下面的全班同学作息时间统
计表中）
同学填完表格后，问一问大家从这个作息表中发
现了什么？
（预设答案如：有些同学睡得时间长，有些同学
睡眠时间就比较短）
师：对，通过这个统计表，我们发现了大家的睡
一、学生参与交流、
并回答相关问题。
观看视频《睡眠时间
表》
一、 通过学
生的作息
时间及晚
睡 原 因 的
分 析 和 总
结，让其
了解不同
年龄阶段
的人所需
要的睡眠
时间是不
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人教版道德与法治《早睡早起》第一课时教学设计课题早睡早起单元三单元学科道德年级一年级学习目标1.知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响，进而安排合理的作息时间。2.了解一些早睡早起的技巧，保证每天足够的睡眠。3.学会合理安排自己的作息时间。重点知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响。难点认识到早睡早起的重要性以及如何保证每天10小时的睡眠。教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课视频《早睡早起》师：小朋友，这首儿歌的主题是什么呀，你们是否做到了早睡早起呢？（同学讨论）师：这节课我们就来学一学早睡早起。板书：早睡早起学生观看视频，参与交流并回答问题通过视频的引入，以问答的方式，引入新...
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